植物神经紊乱是交感神经和副交感神经两者之间的平衡被打破,而出现的功能障碍,一般性格内向,生活作息不规律,工作压力大,本病与遗传,性别,年龄以及社会因素有关,临床可以表现为胸闷,心悸,憋气等心脏神经症,恶心,呕吐,腹痛,腹泻等胃肠神经症。
植物神经紊乱该可以先通过心理干预的方法改善,可以调理一下心情,通过和朋友交流、听音乐等方法改善,也可以找心理咨询师沟通,同时要注意改善自己的生活环境,养成规律作息的习惯。
中医主要采用辨证施治的方法。分为三型论治:肾阴虚证:表现为月经紊乱,月经周期缩短,量少或量多,或崩或漏,头晕,耳鸣,面颊阵发性烘热,出汗,腰膝酸痛,足跟疼,或皮肤干燥,口干便结,尿少色黄,舌红少苔,脉细数。肾阳虚证:表现为月经量多,精神萎靡,面色灰暗,腰背冷痛,小便清长,夜尿频数,或面浮肢肿,舌苔薄白,脉沉细弱。肾阴阳俱虚证:表现为月经紊乱,头晕耳鸣,健忘,腰背冷痛,舌淡,苔薄,脉沉弱。
脑部供血不足,为过度劳累,久病或者先天禀赋不足导致气血亏虚,脑部供血不足,脑髓失去营养,缺血缺氧,因此头晕全身乏力,失眠多梦建议给予补气血,养血安神药物如天王,枣仁治疗,并建议平时低盐低脂饮食。
治疗植物神经紊乱,要保持良好情绪,良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一,使机体的生理代谢处于好的状态。症状严重时,可进行专业心理干预治疗,提高自己的心理应对能力。自我调整心态、放松精神。
可能跟平时精神压力过大,高度紧张有一定的关系,可以服用一些谷维素,维生素b一等进行调节。平时养成一个良好的作息习惯和饮食习惯,避免熬夜,同时减少辛辣刺激性食物的摄入,平时可以适当的增加一些体育锻炼和户外运动。