心烦气躁,根据中医基础理论辨证,考虑是肝郁气滞引起的临床表现。多由于近期工作压力比较大等引起的,可以适当的口服一些疏肝理气的药物,如果同时伴随有口苦咽干、头痛的症状,考虑是肝火旺盛,可以口服龙胆泻肝丸等进行调理。
回奶是指哺乳期女性让乳房不再分泌乳汁。回奶的方法很多,但通过饮食方式来回奶,会有更好的效果。例如麦乳精,韭菜,苦瓜,花椒,山楂,地瓜,巧克力,麦片,咖啡,绿茶等都有回奶的功效。也可以吃回奶药,溴隐亭或者维生素b6.断奶期间,如果乳房胀痛,可以使用吸奶器将奶水吸出一部分。同时要避免挤压,以免引起乳腺炎。在饮食上以清淡为主,避免过于油腻的食物,减少乳汁的分泌。
心情烦躁、失眠最好吃以下四种食物:
1、苹果。苹果的维生素含量比较高,不仅能睡觉,还能促进胃肠蠕动,有助于身体排出毒素。
2、橘子。橙子含有维生素C,长期食用可以缓解失眠。
3、可以吃很多枣子。红枣是中药、水煎,每天晚上睡觉前1小时服用。酸枣仁可以抑制中枢神经系统,起到一定的镇静作用。
4、可以适当吃山药,对补充维生素B有好处。对改善神经系统有好处。有利于缓解病情,改善睡眠。
失眠心烦吃的有:
1、大枣,大枣有健脾养心、安神开胃的作用,所以平时可以用酸枣仁泡水煮粥;
2、桑葚,桑葚能抚慰心灵,使人聪明,所以平时多吃桑葚也能起到安神增智的作用;
3、小米,它能产生唾液,暖胃,让人更早入睡;
4、百合,百合可以安心、平胆、益心、养五脏。对狂躁、心悸有较好疗效;
5、莲子肉莲子肉它含有淀粉、蛋白质等。能使人安然入睡;
6、葵花籽,葵花籽有调节脑细胞代谢的作用;
7、黄花菜,汤或凉拌菜都可以吃;
8、桂圆,有很好的助眠作用。还有荔枝,核桃,对思虑过度,失眠健忘的患者都有效。
孕吐严重可以适当的吃点酸的进行止吐,不仅可以补充孕妇所需要的多种元素,止吐的效果是非常的明显的,早晨少量吃东西,在胃里留存部分东西,能防止恶心呕吐,孕早期适当的锻炼,穿着尽可能舒适。