股骨干骨折术后康复的时间一般需要3个多月,这个时候才会出现骨性恢复,即很牢固的恢复。3个月内要加强基础运动和恢复,防止三个月内不能恢复,可以采取如下措施:
1.骨折术后要多用踝关节、脚趾等没有固定的地方进行运动,有利于加快骨折的恢复,缓解炎症的肿胀,缓解疼痛。
2.2-3个星期后,骨折的断端会形成骨痂,可以进行踝关节、膝关节和髋关节的活动,锻炼的范围、时间和力度要逐步加大,这样可以防止关节处的肌肉粘合,防止断端再发生断裂,同时还可以防止肌肉收缩和深层静脉血栓的发生。
3.4~6个月后再做X线检查,以确定断裂部位的断裂部位符合临床上的基本情况。在完成后,可以进行下地负重,而且可以逐步的加大体重,从体重的1/6,逐步提高,一天的强度可以超过第一次,但要注意不要有太大的疼痛。3个多月后,可以恢复到负重,走路和关节的活动都很敏捷。
小儿股骨干骨折需要注意孩子石膏固定情况。所有的小儿股骨干骨折,不管是保守的,还是外科的,都要在6个星期内打好石膏。
石膏固定后的头3天是骨折端皮肤软组织水肿的高发时期,要注意观察孩子脚趾的颜色、血运,同时要注意脚趾的伸展运动,以促进血液循环。
股骨干骨折伤后6周要做X线片检查,观察骨折的愈合情况,有没有移位,如骨折端愈合良好,没有移位,应拆掉石膏,并对其进行下肢功能锻炼。
主要的锻炼方法是进行坐位及占位的转换活动以锻炼髋关节,及踝关节主动的屈伸旋转活动以及膝关节的屈伸活动,卧床期间可以加强,患肢的直腿抬高功能锻炼,以锻炼腿部的肌肉力量。
主要的锻炼方法是进行坐位及占位的转换活动以锻炼髋关节,及踝关节主动的屈伸旋转活动以及膝关节的屈伸活动,卧床期间可以加强,患肢的直腿抬高功能锻炼,以锻炼腿部的肌肉力量。
如果在康复期间静养很久都没有活动是有可能导致患侧的肢体萎缩,关节僵硬等问题的,所以要进行一定的活动才能更好地康复,在运动初期可能会有肌无力或者活动后关节肿胀疼痛的现象。这是正常的情况,对于这样的症状可以通过循序渐进的康复功能训练来改善,多做几次就不会有这样的症状了。训练初期一定要注意适量运动,出现关节肿胀时,可以采取热敷理疗,这样能够促进血液循环,促进肿胀的吸收。
一般情况下,患者在胰腺炎的康复期需要注意饮食的调整。具体分析如下:
通常来讲,对于处于胰腺炎康复期的患者,需要注意饮食清淡,避免吃高脂肪高胆固醇的食物,以及辛辣刺激生冷食物,可以多吃维生素含量丰富的水果以及蔬菜,不暴饮暴食,戒烟戒酒。建议患者平时进行适当的运动锻炼,有氧运动最佳,常见的运动方式有慢跑、游泳等,及时增强机体的免疫力。