乳汁不多还溢奶，就是平时所说的漏奶，是由于乳房存不住乳汁，乳汁分泌比较少导致。这种情况没有很好的办法，只有让孩子多吃奶，同时母体饮食要加强营养，这样乳汁质量会变稠，分泌也会增多，溢奶的情况会明显好转。建议孕妇应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
一般情况下，产后奶水不足可能有以下两种原因：
1、分娩时，特别是在分娩的时候，特别是在分娩的时候，会出现大量的失血，会消耗很多的精力，会损耗很多的阳气，也会因为怀孕的时候，会把大部分的养分都输送到孩子的体内，从而造成产妇的气血不足。而牛奶的来源就是血液，会导致牛奶分泌不足。2、产后没有按时喂奶、生病、生气等导致乳房管堵塞导致的乳液无法排泄，导致乳汁堆积。
女性有母乳不足的现象，可能和乳母的营养状态，情绪等都是有关系的，女性首先要调整饮食营养，合理搭配，乳母应该多吃富含蛋白质维生素和矿物质的食物，保持心情愉快。如果母乳不足可以考虑添加配方奶粉，要注意宝宝的奶量供应，宝宝获得合理喂养的标志是发育良好，大小便正常，吃奶以后安静。
产后奶水少和母体有很大的关系，比如产后虚弱，体质还没有恢复，休息不好，精神因素着急生气都容易引起，产后保证充足的休息，家人适当的陪伴，帮患者照顾孩子，不要过度劳累，饮食上多吃汤水类的鸡汤鱼汤肉汤。
如果感觉奶水稀，可以加强营养，喝下奶的汤水。产妇的奶水可分为前奶和后奶。一般来说，哺乳前几分钟分泌出的奶水，由于水分含量较大看起来相对清澈，这就是前奶。之后分泌的奶水所含的营养物质较多，浓度也较大，颜色呈白色，这个就是人们常称的后奶。
