怎样才能更快的治好恐惧症

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沈阳看恐惧症我一直以来为什么总觉得疑心重重,每次我老公加班或在外面打牌不回家,几乎整个晚上无法闭上眼睛.整个头脑里面想到一大堆。这是为什么,在这样下去真的恐怕撑不下去了,引起吵架,我该怎么办才好。我想知道自己这是怎么了?有没有哪个好点心理医生能够帮助我?有没有好的心理治疗可以治好我的病?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生9
擅长:全科
你的这种情况应该是由于心理问题所引起的,由于夫妻双方没能做更好的交流,导致的疑心的情况越发的严重,如此积压反而不好,适当的放松是非常必要的,选对好的心理治疗法可有效的改变这种情况。建议:如此积压反而不好,适当的放松是非常必要的,选对好的心理治疗法可有效的改变这种情况。遇事多与对方沟通,不要无端猜疑,必要时心理疏导较好,可以尝试一下换位思考,有利于问题的解决。
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相关问答

要想头发长得更快,可以采取以下措施。
第一,使毛囊、毛母质有充足的营养供应。可以多吃富含毛发生长所需要元素的食物。
第二,养成良好的生活习惯,避免熬夜以及精神压力过大。
第三,如果有影响头发的疾病,要及时进行治疗。比如脂溢性脱发。
第四,适当的进行头部按摩,促进血液循环。
第五,多进行一些体育运动,提高身体机能。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

通常情况下,可以通过调整饮食、局部护理的方式让头发长得更快一些,具体分析如下:
1.调整饮食:出现头发长得缓慢的症状,可能是经常挑食偏食引起的,日常生活中可以多吃黑芝麻、核桃仁、黑木耳等食物,可以起到补充黑色素的作用,有利于头发长快。
2.局部护理:日常需要做好头发部位的清洁护理措施,不要经常烫发、染发,防止发质受到破坏。此外也可以经常按摩头皮部位,能够加速毛囊的血液循环。
在日常生活中需要注意头发的清洁卫生,可以经常使用梳子梳头发,加速血液循环。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

通常通过药物治疗、日常护理等才能治好胃炎,具体分析如下:
急性胃炎的治疗周期比较短,三天左右就能缓解,急性胃炎要及时补充水分,必要时可以进行静脉输液。还可以口服诺氟沙星、蒙脱石等止泻药物,平时多休息,一般都能痊愈。如果是慢性胃炎,需要进行抗菌治疗,同时还可以口服吗丁啉、硫糖铝等药物。建议患者遵医嘱使用药物治疗。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

通常来说,治好早泄的方法有很多,具体分析如下:
建议患者首先要到正规的医院做详细的检查,明确原因,然后再进行治疗。如果是激素水平降低,可以服用雄激素。如果是神经过敏,可以用利多卡因来缓解。在日常生活中可以多食用具有补肾固精功效的狗肉、驴肉、动物肝脏等。如果是前列腺疾病导致的,可以服用消炎利湿的消炎药物。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

皮炎的治疗要看病情的轻重,具体分析常见如下:
1.如果皮炎是丘疹,丘疱疹,粘连,则需要使用甲泼尼龙琥珀酸钠等糖皮质激素进行抗炎和免疫抑制治疗。
2.如果不能达到预期的效果,还可以口服一些免疫抑制的药物,比如雷公藤多苷片、环磷酰酰胺片。
3.病情轻微的病人可以在医生指导下服用盐酸左西替利嗪口服液,同时还可以外用吡美莫司乳膏。
建议患者及时就诊,遵医嘱进行相应的药物治疗来改善。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

肩周炎可以通过药物和非手术疗法来缓解。布洛芬缓释胶囊是一种能够缓解疼痛的非甾体类抗炎药物,通常可对病症起到较好的治疗效果。还可以通过牵引、针灸、按摩、贴膏药等理疗来缓解水肿,起到松弛肌肉的作用。局部疼痛部位固定,局部疼痛小,可局部注射曲安奈德。日常生活中要注意适当的改变姿势,多做颈部活动和上肢运动,有利于调节颈肩肌肉,改善血液循环。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。