月经期是不能有性生活的。女性来月经是慢性失血过程，身体抵抗力下降，宫口开放，同房会使细菌在经血中滋生容易导致妇科炎症引起上行性感染。月经期盆腔充血，同房时容易受到剧烈震动引起腰部酸胀，子宫内膜异位症等并发症。
来月经时可以艾灸。如果患者在经期中常出现痛经，可以通过艾灸进行缓解，但是艾灸前先确定是由什么原因所引起的痛经，再根据相应的穴位进行艾灸。艾灸一般是通过刺激穴位，起到温通气血和消瘀散结的作用，患者体内的血块可以随着月经排出体外，从而达到治病的目的。月经期间要注意经期的卫生，洗澡时不能盆浴，保持愉快的心情，注意保暖，不要着凉。
一般来说，月经时可以吃叶酸。
叶酸是一种Ｂ族维生素，有治疗贫血的作用功效，因此，月经时可以吃叶酸，备孕的女性建议在怀孕前三个月服用耶稣，补充身体所需营养，预防胎儿发育畸形。乌鸡白凤丸等活血化淤的药物，生冷辛辣刺激的食物不宜在月经期间服用。
日常生活中，要注意局部的卫生和清洁，勤清洗外阴，勤换内衣裤，多穿宽松透气性好的棉质内裤，还要注意饮食健康，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
月经期应禁止同房，否则会有一下的危害：1，可能导致月经不调。经期同房会使女性生殖器充血，可能会导致月经量增多、经期延长等情况，还可能导致月经不调。2，可能导致感染。经期阴道酸度会下降，菌群可能会失调，同房容易带入细菌，从而感染阴道炎、子宫炎甚至还会到输卵管和盆腔器官。3，可能发生子宫内膜异位。可能将子宫内膜碎片挤入盆腔中，从而引起子宫内膜异位症，导致不孕。
一般情况下，来月经通常不建议跑步。来月经时，子宫内膜正在剥脱、出血，女性盆腔处于充血状态，此时如跑步，可能会出现盆底肌肉被拉扯、血管收缩加剧等情况，可能会诱发腹痛、腰部酸胀、经期流血量过多等不适症状。因此，来月经时女性应适当休息，避免剧烈运动。此外，来月经时女性应注意腹部保暖，清淡饮食，避免食用生冷刺激性食物，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。