一般来说，判断上火还是牙髓炎的方法如下所示。
上火常伴有牙龈充血、牙龈肿胀、疼痛迟钝、牙齿松动等症状，还可能出现牙周袋溢出炎性分泌物的情况。排X线显示一般没有形成牙周破坏。
而牙髓炎的特征为牙齿表面有隐裂、龋洞，冷热刺激后一般会出现较为明显的疼痛症状，并且常放射到颌面部、同侧牙齿等部位，夜晚时疼痛会有所加剧。
尽量别吃过于辛辣刺激的东西。
进食后漱口，能达到刷牙的效果比较好。保持口腔卫生，避免细菌感染。早晚仔细刷牙，降低菌斑微生物粘附。在饮食上注意清淡少盐，避免过度进食。增强身体的抵抗力、不熬夜，不吸烟等。如果发现牙龈发炎，可以到医院做检查治疗，若智齿则阻生，尤以垂直阻生为甚、近中阻生，极易发生智齿冠周炎发智齿，还是早点拔治疗。
智齿冠周炎是由于患者的自体抵抗力下降、牙体与牙龈之间形成盲袋等因素所致。
第三颗大臼齿，是患者的最后一颗牙。在人类长期的演化中，牙齿尺寸的改变通常是很轻微的，但是由于食物的改变，颚骨的体积会越来越小，最终的第三磨牙也不一定能够萌出，出现阻生、位置异常等现象，进而造成覆盖在牙床上的牙龈组织很难清理干净。如果病人吃完饭，残留的食物很有可能会聚集在牙床和第三磨牙之间的一个小口袋里，从而引起智齿的冠周病。
智齿冠周炎患者可以吃鱼。
智齿冠周炎是指第三磨牙牙冠周围软组织炎症。多发于18~25岁青年，为常见口腔疾病之一。智齿冠周炎患者可以吃鱼。鱼肉富含蛋白质，人体吸收鱼蛋白，鱼肉中含有丰富的维生素，有利于骨骼发育，不同的鱼营养价值不同，对健康有很大的好处。但需注意保持口味清淡，避免对口腔造成刺激，不利于患者恢复。
智齿冠周炎能自愈，但相对概率比较小。
智齿冠周炎一般不是很严重就能治好，严重的时候要用漱口水，然后到医院冲洗消炎，然后再进行拍片和拔牙。第一次发炎就是第二次炎症，以后会越来越严重，甚至还会发生间隙感染，消炎后需要拔牙。平时要做好护理工作，多饮水，多吃清淡的食物，通过患者自身的免疫力来控制炎症，这样才能使疾病痊愈。
智齿冠周炎引起脸肿通常在一周左右能好。
如果智齿发炎，可能会导致面部肿胀，一般需要一周左右的时间来恢复。在日常生活中，要注意不要吃辛辣刺激性的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果，要注意口腔卫生，要经常刷牙，要有规律的生活作息。如果用手压在肿胀的部位有波动，说明里面有脓液，需要及时到医院就诊，同时还要进行口腔检查，以促使身体状况好转。