怎么治恐惧症最有效

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治疗社交恐惧症最好最有效的药。z怎么治疗
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擅长:全科
自我疏导-当你的注意力转移到新的事物上去时,心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理。自我刺激-去想象种种可能的危险情景,让最差的情景首先出现,并重复出现,你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。。此时即可终止刺激过程。自我放松-有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信。另外还可以运用音乐、瑜珈、冥想等方法来帮助放松。
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相关问答

晚上尝试使用加湿器治咳嗽最有效。首先要挑选优质的金桔,用热水冲洗,用牙签在金桔上打上小孔,用开水烫熟,加入适量的冰糖,用小火炖至金桔熟透。晚上可以少量饮用,不能饮用的可以存放在冰箱中,每次饮用时都会略微加热。挑选一只新鲜的梨子,剥去外层的果皮,再将果核取出,再倒入适量的冰糖,慢慢地倒入平底锅中。如果你不喜欢梨,可以考虑,不要煮的太软,睡觉之前喝一口,可以缓解咳嗽。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

治咳嗽最快最有效,要根据发病的原因应对症治疗。因此首先要找到导致咳嗽的原因,造成咳嗽的原因非常多,几乎所有呼吸类系统的疾病都会导致咳嗽,另外向其他心血管类的疾病或者是服用某些药物也会造成咳嗽。因此找到发病原因以后,将病因治疗以后咳嗽也会不了了之。如果仅仅治疗咳嗽而没有治疗疾病,通常很难治愈。必要的时候可以到医院做胸部CT或者肺功能来明确诊断。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

孕妇脚气怎么治最有效,需要根据实际情况判断。
孕妇是从受精开始直到胎儿及其附属物从母体内全部娩出的女性。孕妇出现脚气一般采用中药和或者中成药外用治疗,同时避免使用对胎儿有影响的药物。
患者平时应该早睡早起,避免熬夜以及过度劳累,可以适当增加体育锻炼,提高免疫力;注意营养均衡,清淡饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

打嗝的处理方式有:
1.闭上嘴巴,保持30-45秒,打嗝就会好起来。
2.俯下身,喝一杯热水,再俯下身,将水缓缓吞服,很快就能止住。
3.通过针刺,可以通过针刺一些能够减轻打嗝的症状。
4.深深地吸一口,然后将所有的气体都吸进去,如此循环数次,便不再打嗝了。或是捏着食指顶端,一至两分钟后,便会停止打嗝声。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般情况下,治便秘最快最有效的说法不恰当,患者可以通过灌肠、生活改善等方式来进行治疗。具体内容如下:
对于便秘来说,比较快捷的治疗方法就是灌肠,可以通过灌肠来刺激肠胃,加速肠的蠕动,从而促进排泄,同时还可以帮助清理消化道中的固体废物,让粪便在潮湿的情况下更好的排泄出来。以上方法只能用于便秘和肠助理的急性缓解,如果要进行长时间的治疗,还要多吃多餐纤维丰富的食物。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

咳嗽感冒通过护理、用药等方式来治比较快、比较有效。
感冒咳嗽时,患者可以多喝白萝卜水、冰糖雪梨水,以生津止咳、清热止咳,帮助治疗感冒咳嗽,加快病情的恢复。而感冒咳嗽主要是病毒和细菌感染所致,可以口服感冒灵颗粒、盐酸丙卡特罗颗粒、乙酰半胱氨酸颗粒等药物来治疗。
用药期间若有不良反应,需要及时告知医生。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。