骨折是一种很常见的疾病,在骨折的早期应该以清淡的食物为主,不要吃太多的油腻食物,也不要过量吃食物,以免引起血钙升高。骨折后2个星期患者要多吃些高蛋白食物,这样才能补充体力。并且骨折后5个星期患者可以多喝鸡汤、骨汤、羊骨汤、鱼汤等。
骨折患者长期卧床,可能会出现便秘的情况,并且在骨折的时候患者还要多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,这样有助于肠道的畅通。
骨折之后做夹板固定,通常固定的时间是6周左右,具体的固定时间需要依据骨折愈合程度来进一步确定。成年人的标准愈合时间通常是6周左右,6周之后可以拆除夹板,做关节的功能锻炼。但如果骨折愈合欠佳,没有能够达到拆除夹板的标准,还需要继续夹板固定一段时间,通常不会超过3个月的。
骨折后应多休息,补充锌、铁、锰等微量元素。这些元素中有些是参与人体代谢活动的酶,有些是合成骨胶原蛋白和肌红蛋白的原料。动物肝脏、海鲜、大豆和葵花籽含有较多的锌;鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦粉含铁较多;芥菜、蛋黄、奶酪含有较多锰,骨折病人可多吃。
这个应该进行一段时间的物理治疗进行恢复,比如红外线照射疗法,热敷疗法,超声波疗法等治疗来消肿止痛,加强气血循环,促进骨痂星生成。要配合关节的功能锻炼来防止软组织粘连,促进关节活动功能的恢复。平时注意休息,不要过度运动。可以吃一些水果蔬菜,平时可以补充一下营养物质。
上肢骨折后,要维持肘关节弯曲、前臂平伸、上臂悬吊的姿态,这样才能维持上肢的功能位,这样才能使病人在康复的时候更好地进行肢体功能的锻炼,从而防止上肢肢体功能异常。
此外,有些病人长期固定后,关节会变得僵硬,上肢伸直,会对日常生活造成很大的影响。
在进行肢体固定时,要定期复查,根据病人的愈合恢复情况,及时进行功能锻炼,尽快恢复患侧肢体的正常功能。
足骨折患者应避免早期进行下地负重运动,过早进行脚趾及踝关节的屈伸运动,否则会造成骨折端受到牵拉、挤压,从而影响骨折愈合,从而造成畸形愈合、延迟愈合甚至不愈合。
另外要注意不要过早的进行患肢的下垂,防止造成足部和踝部瘀血,这样会影响到骨折的血液循环,不能促进骨折的愈合,同时还要注意在处理过程中要注意抬高患肢,促进血管的循环,促进伤势的恢复,减轻水肿。另外,在康复期间要注意不要着凉,不要吃辛辣刺激性的食物,否则会引起骨折处的疼痛和肿胀加剧。