腰上长的脂肪瘤最有效的治疗办法是选择手术将病变切除。因为脂肪瘤也是常见的一种良性疾病，尤其是肥胖体质的病人发生的非常多。如果病变的体积比较小可以选择局部麻醉下进行手术切除。
脂肪瘤的主要特征是鸭蛋样症状。临床上，大多数都是通过手术治疗的。药物治疗的效果不明显。首先，去医院做b超检查，或者做病理检查，看看是良性的还是恶性的。可以通过病因治疗疾病。平时，一个人必须注意个人卫生，吃清淡的食物，不吃辛辣的食物，注意睡眠和休息。
胸口长脂肪瘤，如果确定为浅表性的脂肪瘤可以考虑手术切除，如果对生活没有影响也可以暂时观察。平时避免用手过多的刺激脂肪瘤，少吃高脂肪高热量的食物，多吃些新鲜的蔬菜和水果，养成健康的生活方式适当运动。
脂肪瘤不切除是可以的。脂肪瘤是人体常见的良性肿瘤，常发于身体各个脂肪部位，一般低于一厘米的脂肪瘤，就不用接受治疗，不需要过多的担心，大于一厘米的脂肪瘤，可以通过手术的方式进行切除治疗。
脂肪瘤是一种常见疾病，需要定期随访和观察，如果影响到病人的生活，则需做手术去除，除此之外还没有其他有效的方法。脂肪瘤是一种常见的软组织良性肿瘤，由成熟脂肪细胞构成，可发生于身体任何有脂肪的部位。好发于肩、背、颈、乳房和腹部，其次为四肢近端。主要在皮下，称为浅表脂肪瘤，也可见于肢体深部和肌腹之间，称为深部脂肪瘤。
身上长脂肪瘤可以采用手术治疗，脂肪瘤比较常用的治疗手段，对于脂肪瘤应该定期到医院检查，如果脂肪瘤生长速度比较快，压迫到组织必须采用手术治疗，平时还要注意限制脂肪的摄入量，不宜吃高脂肪类食物。