腰椎增生可通过以下方式进行处理：
人体老化，自然的骨关节显现，过于操劳等原因可能会使患者出现腰椎增生的情况。建议患者日常生活中要有一定的规律，要改变不良的坐姿，多做一些拉伸运动，多进食一些蔬菜和瓜果，避免食用一些辛辣刺激的食品。可以采用中医牵引、烤电、按摩等方法进行治疗。如果需要的话，也可以通过药物和手术手段来根治。
腰椎增生主要表现为腰疼，可以通过理疗、药物治疗等方式进行治疗。
腰椎增生最常见的症状就是腰痛。弯腰、久坐、久站、受寒等，都会导致腰肌的紧张，会导致腰酸背痛。如果对脊椎神经受到压迫，就会表现为一侧或两侧下肢肿胀、麻木、乏力等症状。腰椎增生需要注意的是休息，可以采用物理疗法进行治疗，例如：针灸，牵引、推拿等，还可以在局部涂抹活血止痛膏等活血化瘀的膏药进行治疗。
合理安排饮食，注意少食多餐，多吃蔬菜水果及豆类食品，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等，有利于钙的补充，但是腰椎已经长出骨刺（骨质增生）的病人则不宜摄取太多钙质。尽量少吃肉及脂肪量较高的食物，因其易引起大便干燥，排便用力而导致病情加重。
腰椎增生可通过药物治疗、日常调理的方式进行治疗。
腰椎增生是一种中老年常见病，早期基本没有任何症状，也不用采取手段进行治疗；如果患者出现了相关症状，建议患者在医生的指导每年注射1次唑来膦酸，连续注射3次或口服阿仑膦酸等方式进行治疗。此外，藤黄健骨片，仙灵骨葆胶囊等具有补益肝肾，祛风除湿，活血消肿的药物，也可以在一定程度上改善症状。患者可以酌情服用。
日常生活中，患者要注意腰部保暖，还要注意多休息。
腰椎增生是因骨质增生导致神经受压，而出现腰痛症状，严重时导致腿麻的症状。容易增生的部位以腰三、腰四最为常见。病发多是与腰椎是否长期过度的活动及负重损伤等因素有关。中医的推拿按摩能达到舒筋活血，缓解并增强腰部活动度。但是手法宜轻柔，切忌过度推按。适量运动，每天要坚持1-2小时。平时注意保暖，不要受寒。多休息，不让腰椎受力过多，睡觉时用硬床。多吃些含钙多的食物。
腰椎增生可以做慢跑，行走，游泳等运动来锻炼，要避免长时间久坐，避免弯腰搬重物。除此以外还可以进行腰部热敷和按摩处理，外用膏药，烤灯照射，有助于缓解症状和预防加重。
