饮食习惯对人体健康的影响很大，注意科学饮食，合理膳食，养成良好的饮食习惯。饮食女性应该如何调节饮食；为了改善内分泌失调，女性切不可偏食，所以要有一个合理妥善安排。多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。多吃清淡一些的东西。如果属于气血亏的情况下。尤其是在经期，身体牌透支状态，可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品，一定要少吃凉的，尽量不要吃。
羊癫疯是神经系统常见的一种疾病，如果遇到癫痫发作，不需要家人进行特殊处理。可以慢慢的平卧，保持呼吸道通畅，将其头部轻轻侧向一边，防止分泌物阻塞呼吸道，对于抽搐的肢体，不要强行按住，以防发生损伤，不要将手指或者其它部位伸入嘴里，防止不自主地咬紧牙关时可能会咬断帮助者的手指。
中医治疗：采用药物配合使用具有扶正祛邪，安神镇静，活血化淤，祛湿化痰，醒脑开窍、健脾补气、填精益髓等功效，从根本上调理脏腑机能，治疗羊癫疯效果显著。手术治疗：这种医治办法也是比较新的一种医治办法，在采用手术医治的时候是需要配合药物来进行辅助医治。
首先要在羊癫疯病人发作的第一时间用缠有纱布的压板放在上下牙之间，保护病人的舌头，然后让病人平卧，松开衣领，头转向一侧，以利于呼吸道分泌物及呕吐物排出，然而病人抽搐是大脑过度放电等放电终止抽搐便能停止。
一般需要采取抗癫痫药物治疗。对于癫疯患者，一般需要采取对症的抗癫痫药物来调节神经功能，缓解病情进展，配合相关舒筋活血、豁痰开窍方面的中医治疗，治疗癫疯的效果还是比较好的。
知足常乐，保持乐观的良好心态。建立有规律的生活制度，保持正常睡醒节律。创造有利的入睡的条件，比方睡前三十分钟洗热水澡、泡脚、喝牛奶等。白天做些适量的体育锻炼。养成良好的睡眠卫生习惯，比方保持卧室清洁安静，避开光线刺激，避免睡前喝茶、咖啡、饮酒等。自我调节，自我暗示，可以做一些放松的活动，如渐进式的肌肉放松、音乐放松等。