在正常的情况下，可以通过针灸、热敷、按摩、理疗等方式进行治疗。同时要多休息，避免手指和手腕过于劳累，导致疼痛加重。在腱鞘炎的早期，症状轻微的患者可以适当的减轻负重运动，可以口服活血化瘀的药物，同时配合贴敷、按摩等。如果是腱鞘炎，出现了关节弹响，可以使用小针刀进行局部松解。手术后要多休息，不要太劳累，要保持针刀部位的伤口干净、干燥，以免出现局部感染。
晨僵不是腱鞘炎引起的，晨僵是指关节在静止不动后出现较长时间的僵硬，如胶粘着的感觉，在适当的活动后逐渐减轻，腱鞘炎则发生在手指的掌面，所以晨僵不是腱鞘炎引起的，患者出现的手指晨僵症状可能与类风湿性关节炎疾病或骨性关节炎疾病有关。
对于腱鞘炎，可以用粗盐热敷。但是腱鞘炎的治疗方式有药物和手术，临床上常用的消炎药物、止痛药物，如果是急性期腱鞘炎，可以选择手术切开引流脓肿，口服抗感染药物，如果药物治疗不成功，或者情况比较严重的话，可以选择手术。此外，还可以通过针灸、推拿等方法来治疗腱鞘炎。腱鞘炎是由于长期重复做同一个动作而引起的，其发病时会有活动受限、疼痛等症状，平时要注意保持制动，可以佩戴支架或夹板来减轻局部的活动。
手的腱鞘炎是肌腱的，走到鞘膜里的，运动的外鞘称为腱鞘。治疗方法有很多，比如局部按压、揉和针灸、针刀等。尤其狭窄性腱鞘炎，形成扳机指，手指头全是屈手像扣扳机一样的扳机指，此类腱鞘炎，一般采用针刀治疗，把腱鞘给扩开，不挤压肌腱，该疾病即可治愈，所以治疗腱鞘炎的方法很多，有中医和西医方法，最终还有手术治疗。
腱鞘炎锻炼可以当刺痛开始时，做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。
得了腱鞘炎可以采取保守治疗或手术治疗的方法。腱鞘炎首先要做好局部的制动和休息，早期可以进行局部热敷，同时配合红外线、超声波等物理治疗。如有明显压痛，应立即进行封闭治疗。但如果病情没有好转或者复发，就必须做外科手术。腱鞘炎的病人在工作后可以用温水泡手，尽量不要过度劳累。做家务的时候，要注意手指和手腕的正确位置。