身高为一米五八那么体重应该在五十三公斤左右,体重,身高和遗传,后天营养等多种因素有关。注意合理膳食,劳逸结合,保持心情愉悦,如果出现身高体重明显异常应该到正规医院进行详细检查。
想要快速减肥20斤可以调节饮食以及加强运动的方式,饮食上尽量做到合理规律,三餐应当定时定量,避免暴饮暴食,尤其避免食用过多的零食以及淀粉含量较高的食物,少吃油腻、辛辣、生冷的食物,同时应当加强运动,严重肥胖可以服用抑制胃肠道吸收功能的药物,但一定应当在医生的指导下服用,避免自行用药,同时应该避免相信不符合正规医学的药品。
想要长高要适当的进行体育运动锻炼,爬楼梯是比较好的,每天上下楼梯坚持爬楼梯,这样有助于骨骼生长。也可以单脚跳楼梯,往上跳,一只脚跳累了就换另一只脚,长期这样做也能够有效地促进长高,同时进行适量的运动。
问题分析:12.5岁的男孩子身高1.51米。骨龄大约有13岁,咨询能长多高。
指导建议:看男孩子的骨龄大约在13岁左右。那么孩子的生长潜力约有13厘米左右。如果孩子睡眠好,多运动,预测终身高在165厘米左右。
进入青春期后,生长发育会进入快速期,平均每年生长约7-10厘米,如果每年生长速度低于5厘米,即属于生长发育缓慢,可能与激素分泌,营养补充不足等有关。儿童时期是生长发育的关键时期,体重、身高是最能反映孩子生长发育的指标,根据目前情况来看,10岁男孩子体重为30千克,基本处于正常范围之内。