手脚出现肿的情况有可能是因为过敏或者肾脏，心脏方面的疾病导致的，如果接触过敏原就有可能出现手脚肿，可以采用抗过敏治疗。心脏疾病，肾脏疾病，肝脏疾病等，都可能引起手脚肿胀。另外营养不良缺乏蛋白质也会引起手脚肿胀。
可以进行一些适量的运动来让手脚缓解肿胀的情况，例如对手指进行按摩，或者做一些简单的家务都是可以的。通常肥胖的人更容易肿胀，因为肥胖的人淋巴系统运作更慢，肥胖的人可以多吃一些水果蔬菜，饮食中少吃盐。正常人应清淡饮食，避免辛辣刺激性的食物，每天的食盐量不超过六颗。吃得过咸，喝水很多，就会形成水钠潴留。
脑梗后手脚肿消肿如下所示：
脑梗塞后的局部血流循环不畅所致。所以可以采取一些方法来改善局部的血流。首先可以通过针灸疗法来进行手足的局部疼痛，并结合其它的物理疗法来加快局部的血脉和加快体内的水分的流动。其次，我们可以进行循序渐进的康复锻炼，使局部的水分和液体的流动加快。另外，适当的保健方法对消肿也很有帮助，比如晚上可以把受累的肢体抬起来，这样可以加快水分的流动，帮助消除水肿。
孕妇在怀孕期间，由于逐渐增大的子宫压迫静脉，导致血液回流受阻，出现手脚浮肿的现象。要保证充足的休息和睡眠时间，避免长时间站立，在休息时要适度抬高双脚，穿着宽松舒适的衣裤和袜子，都有助于缓解手脚肿的症状。
吃点祛湿消肿的食物。怀孕后期由于子宫越来越大，压迫到下腔静脉，因而造成血液循环回流不顺，这是属于正常的现象。多卧床休息，并将腿脚部垫高。避免久坐久站，少吃盐。
