这是正常现象，如果没有明显的异味或瘙痒，对健康无害，可选择温水清洗消毒，在月经后检查一下自己是否有所改善。如果持续很长时间，也可能是由阴道炎感染或脾气不足引起的，现在最好选择温水清洗消毒，少吃辛辣食物。
例假来之前出现白带多，只要外阴不瘙痒，没有异味是正常的。一般排卵期过后，孕激素水平慢慢升高，孕激素抑制子宫颈分泌细胞的分泌腺，白带就会变得越来越少，水分少、微微发黄、发脆。如果白带增多、有异味、并且有外阴瘙痒，患者可能患有阴道炎。如果子宫颈发炎，患者也会出现白带多，水样白带，患者应该根据自己阴道分泌物的情况到正规医院就诊。
一般情况下，例假前白带多原因，具体分析如下：
月经之前出现的白带会比较多，来月经之前或者来月经期间出现的白带增多，不管有没有发痒或者有臭味，都有可能会被传染，因此来例假之前要注意检查有没有炎症、味道、瘙痒等。需要到医院进行阴道分泌物的检测，确定病因，然后进行阴道清洗，同时进行阴道上药等。
平时女性要注意多休息，多喝温开水，保持饮食清淡、营养，还要注意保暖，早睡早起，有助于身体健康。
一般来说，月经前水样白带不一定是怀孕。具体分析如下：
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，属于生育期妇女重要的生理现象。月经之前出现水状的白带并不代表就是怀孕。不同的孕妇在怀孕。前会有不同的表现，有的孕妇会有水样的白带，但一定要先有月经延迟，早期怀孕。的症状，还有血HCG增高、宫内B超等检查才能确定是否是怀孕。怀孕后注意要规律产检，养成良好的生活方式，避免剧烈运动以及重体力劳动，保持心理健康。
一般来说，来例假前的白带量会增加，与宫颈粘液的分泌量有关系。
宫颈粘液在月经周期内的排泄是周期性的。宫颈腺细胞在性激素作用下，分泌粘液，其理化性质和分泌量发生了显著的周期性变化。女性在上一次月经后至下次来潮前，女性体内的雌性激素会持续上升，从而促使子宫颈粘液腺细胞不断分泌粘液，在排卵期粘液分泌量达到峰值，从而导致女性的白带量增加。
例假指月经。月经后白带变褐是一种较正常生理现象，因为例假尚未彻底清洁，子宫内膜尚未完全脱落，如无下腹坠胀、腰酸、腰痛等不舒服的表现，无需担心。
注意阴部卫生、勤换洗内裤、持续用卫生巾、多饮温水、多食新鲜水果蔬菜、饮食清淡、不食辛辣刺激的生冷食物及油炸食品、经期彻底清洁前、严禁性生活。
但还需注意，如果月经完了后，白带仍是褐色，并发有其他不适症状，建议及时就医诊治。
