平时需要注意卫生，不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，勤换内裤，内裤要暴晒，平时加强营养，多吃高蛋白，低脂肪的食物，养成良好的生活作息规律，调整好自己的心态就可以。
通常情况下，子宫松弛可以通过日常护理、使用药物等方式来保养。具体分析如下：
首先因为子宫是一种肌性器官，所以不会出现子宫体的松弛，只可能会由于子宫韧带的松弛，引起子宫的脱垂。如果是轻微的子宫下垂，可以通过进行提肛、平躺的瑜珈等方式来进行调理。还可以口服补中益气丹进行调理。补中益气丹是补中气，缓解韧带的松弛，防止宫颈下垂。如果出现子宫脱垂的情况，最好尽早进行外科手术。
切除子宫以后，患者应该避免吃过于油腻的食物，因为患者如果吃过于油腻的食物，可能会造成脂肪堆积，使伤口不易愈合。患者在饮食上应该适量吃含有蛋白质的食物，如鱼肉、鸡蛋、豆腐等，可以增强体质，提高免疫力。还应该适量吃新鲜的蔬菜和水果，保持积极乐观的心态，注意休息，保证充足的睡眠时间，并适当进行运动，对身体有一定的好处。
通常来说，在子宫肌瘤手术后患者要通过饮食调理、日常调理进行保养。
要注意改善的饮食习惯，平时尽量少吃雌激素的食物，例如豆腐、蜂蜜等，以免导致激素水平升高，促使子宫肌瘤的反复发生。建议患者要注意饮食清淡，可以多吃易消化、富有营养的食物，能够增强人体的营养，也有利于脾胃的消化和吸收。
此外，要注意休息，不要熬夜和过度劳累。
子宫切除后多吃补铁、补锌、补钙的食物，和含蛋白质丰富的食物，有利于身体的恢复。多喝热水，吃热饭，吃易消化的食物；不要吃坚硬的食品，和辣味食品。手术后，身体受到亏损，要全方面得到照顾和保养。
应该注意清洁卫生，一个月内禁止夫妻生活，一个月后到医院复查恢复情况。注意休息，避免劳累。尽管息肉手术非常简单，而且手术时间短、创伤小，但仍要注意让机体尽可能恢复至正常水平，以免致病菌趁免疫力低下时侵入。
