前列腺增生的原因非常多的，长期喝酒，久坐，长期骑车，都会导致我们前列腺增生的，平时的应该注意多多的休息，多喝一些白开水，可吃一些南瓜子，避免喝酒或长时间骑车，以及久坐。
前列腺增生对水果没有明显的要求。不要吃太凉的水果，前列腺增生多吃各种新鲜的青菜，多吃各种水果，多吃各种粗粮、粗纤维素食物，这些食物可以提供人体必需的水分、能量、维生素、微量元素、矿物质以及纤维素。
在日常生活中多吃一些清淡的食物，比如含有维生素和微量元素比较多的食物，像橘子、香蕉、苹果等食物都是很好的食物。这些对身体都是很有益处的。有了前列腺增生以后，在日常的饮食上一定要少吃甜酸、以及辛辣的食品等食物。比如辣椒、糖果、还有冰糖、碳酸饮料等食物。
患有前列腺增生的人群，吃什么东西可以改善症状，一般可以分为食物以及药物两种。
一、食物
首先要知道食物仅仅是辅助左右，不具有治疗作用，可适量食用辅助增生的治疗，如含锌较多的核桃以及南瓜子，也可以吃一些蜂花粉，蜂花粉可以使前列腺组织增加血液循环、减轻水肿，提高疗效。
二、药物
临床上比较常见的药物有α受体阻滞剂、5α-还原酶抑制剂、植物制剂等，其中较为推荐的是较为天然的植物制剂来治疗前列腺增生，如前列康普乐安片，其主要成分是自油菜花粉，副作用较少，安全性较好，按疗程服用能够改善尿道黏膜水肿，促进膀胱逼尿肌收缩与尿道平滑肌松弛，改善增生带来的尿频、尿急、夜尿多、尿失禁、尿不尽等症状，长期服用还能抑制前列腺增生的进展，保养前列腺。
多吃一些清淡的食物，比如含有维生素和微量元素比较多的食物，像橘子、香蕉、苹果等食物都是很好的食物。这些对身体都是很有益处的。如果病人患有了前列腺增生以后，病患在日常的饮食上一定要少吃甜酸、以及辛辣的食品等食物。比如辣椒、糖果、还有冰糖、碳酸饮料等食物。
前列腺增生在平时的生活中多吃一些新鲜的蔬菜跟水果，比如小白菜，莜麦等，水果可以吃一些苹果，香蕉，草莓等，前列腺增生还是跟平时的年龄增长，或者是环境吸烟等因素所导致，通常会出现尿频，尿急，尿失禁，夜尿增多等症状，后期可以通过手术或者是微创来进行治疗。
