多喝一些温开水，对身体的好处是非常大的。每天喝2000毫升水以上，可以促进身体的一些代谢，肌肤变得一些饱满，而且可以排出一些体内的一些垃圾的。可以有效的缓解一些便秘的状况。除了多喝开水之外，可以多吃一些粗纤维的食物。
乙肝出现肝掌的原因有是，因为肝功能减退造成的内分泌紊乱，由于肝功能减退，雌激素灭活作用减弱，使雌激素增多，雄激素和肾上腺糖皮质激素减少，雌激素与雄激素比例失调。
多数成年人都患有牙周病，大多数牙周病进展缓慢。牙根外露是因为牙龈萎缩造成的牙缝变大，牙齿松动等症状。尽量不要吃过酸，过凉，辛辣刺激性食物，平时注意口腔卫生，可以每天用生理盐水淑口起到预防作用。
出现口干舌燥恶心嗓子疼的情况，多是有咽炎的症状，平时一定要注意保护嗓子，不能经常吃辛辣刺激上火的食物，这样容易加重嗓子疼痛的情况，严重可以采用手术的方式进行治疗。考虑是慢性咽炎。慢性咽炎会有咽部不适、发干、异物感或轻度疼痛、干咳、恶心，平常一定注意少说话、防止感冒。禁烟、酒和辛辣食物。
一般蹲超过二十分钟以上都会产生腿麻脚麻的情况。可以经常活动身体，活动筋骨。同时在饮食当中多添加富含钙的食物，比如牛奶和虾，牛奶要在晚上睡觉前半小时饮用，既有助于提高睡眠质量，又可以促进钙质的吸收。同时适当增加有氧运动的运动量。
