喝咖啡整晚睡不着觉可以通过以下多种方法改善。
1、运动加速法。运动加速身体的新陈代谢，使咖啡因迅速从体内排出。
2.缓解情绪：喝咖啡睡不着觉的话，可以做适当的事情或听轻音乐，不要进行激烈的活动或过于兴奋的事情。
3、热水泡沫脚法。把脚泡在热水里，可以加快全身的血液循环，加快咖啡因的排出。
4.睡前喝一杯热牛奶有助于热牛奶快速进入睡眠状态。
连续三晚失眠的解决方法如下：
1.药物治疗：最近精神压力大，精神紧张，情绪不稳定，导致失眠。这种情况可以调整自己的心理状态，建议保持心情舒畅，按照医生的指示适当服用西药类安眠药。
2.中医治疗：可以通过中医手段治疗失眠。比如中药调理、针灸等。另外，失眠者在日常生活中要保持心情舒畅、体育锻炼和清淡的饮食。睡觉前不紧张和兴奋的活动有助于改善失眠。
怀孕两个月打胎不晚。
怀孕两个月之后再流产不晚。一般流产适合于停经45到60天，是终止妊娠的最佳时间。因此孕期2个月后流产是正常的流产时间。如果真不想生孩子，可以做无痛人流或是一般的流产来终止妊娠。术前要常规进行检查，血常规化验，传染性疾病检查以及超声检查等。如果行无痛人工流产，术前还要行心电图检查了解心脏的情况。
早上可以喝酸奶，但是不要空腹喝酸奶。早上喝酸奶对补充蛋白质、维生素、钙等多种营养元素没有影响，一般酸奶比较凉，而肠道对于温度是十分敏感的，尤其是早上喝，很容易引起腹痛或者拉肚子等症状。而且酸奶里有丰富的蛋白质和脂肪，很容易引起消化不良。所以早上不要空腹喝酸奶，可以吃过早饭后再喝，这样有利于蛋白质的吸收，还可以促进消化。
一般来说，肩周炎晚上加重可能是以下原因导致的，具体分析如下：
1.白天长久的站立位，因上肢自身重力的影响，肩关节囊内的压力会有所下降，因而疼痛会减轻；晚上睡觉时人处于仰卧位，上肢自然下垂的重力作用被抵消，因而关节囊内的压力会增加，进而可能会导致肩周炎晚上加重的情况。
2.夜间迷走神经兴奋，会将人对疼痛的体验放大，进而可能会导致肩周炎晚上加重的情况。
3.夜间人们一般不再进行学习、工作等日常生活，分散注意力的事情减少，进而可能会导致肩周炎晚上加重的情况。
饮食控制是将食物分为酸性、碱性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃碱性食物，可以帮助生男孩；而男性多吃碱性食物，女性多吃酸性食物，则对生女孩较有利。女性的阴道一般呈酸性，若在高潮时分泌碱性物质，则较适合Y精子生存，想生男孩者必须注意；想生女孩子则应维持体内的酸性环境。
