通常情况下，避孕药分为长效避孕药、短效避孕药、紧急避孕药三种。任何一种避孕药都会对人体造成损伤，只是会造成不同程度的损伤，因此不推荐使用避孕药。
长效避孕药的副作用比较大，而短效避孕药的副作用要少，而且还能起到保护子宫和卵巢的作用。因此，同房后要服用避孕药，可以选择优思明、达英-35、妈富隆等短效避孕药。
一般来说，一年吃了四次紧急避孕药有无影响需根据患者的情况进行判断，具体如下：
紧急避孕药的主要成分孕激素，且剂量较大，其原理是通孕激素刺激子宫内膜的破裂出血，影响受精卵的着床，从而达到避孕的目的。一般用药后月经周期会发生改变，一年吃四次紧急避孕药，只要月经周期能够重新规律，则没有较大影响，但如果出现月经周期紊乱等症状，应及时就医，对症治疗。
无论是紧急避孕药还是短效避孕药，对身体都有一定的伤害和影响，而短效避孕药只要是正常服用，没有出现漏服，对身体就没有太大伤害，而紧急避孕药对身体的伤害就会引起不规则的阴道出血反应，甚至是导致月经混乱。
因为所有的避孕药都会对身体造成伤害，所以一般没有吃什么避孕药对身体伤害小的固定说法。避孕药都是含有高剂量激素的一种药物，可以起到比原的作用，但是避孕药的药物成分对机体的激素调节和代谢能力都会造成不良影响，吃避孕药后容易出现阴道不规则出血、胃肠不适，如恶心、呕吐等症状，还可能在造成代谢能力后，出现血脂增高，血糖增高的情况，所以所有的避孕药对身体都有伤害，因此若在没有怀孕计划的情况下，建议患者在同房时做好避孕措施，以免意外怀孕。
吃很多避孕药会导致内分泌紊乱，也会影响激素水平，不要依赖于避孕药，要观察月经周期的情况，要选择适合的避孕方法为好，也可以选择在安全期同房，有利于调理身体，要注意观察。
紧急避孕药是激素用药，其激素含量比正常短效避孕药的含量要高出2倍左右，紧急避孕药会造成月经提前，甚至可能会造成月经推迟，还可以引起撤退性出血的情况发生。当口服紧急避孕药之后，会出现恶心、呕吐，甚至肠道功能混乱的症状。