备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
怀孕早餐不吃，也是会影响胎儿的健康和个人的身体健康，容易造成胎儿缺乏营养，待宝宝生出后易身材矮小，体质弱，要注意改掉习惯才行，要有规律的饮食，全面的营养，多样化一些比较好，也是要注意孕期保持良好的心情，有规律的作息。
出现呕吐症状是由于怀孕以后激素水平改变刺激所引起的，注意清淡饮食，不要吃油腻不好消化的食物，如果呕吐症状严重也可以服用维生素缓解，是正常的早孕反应，不需要特别的治疗。
怀孕是可以吃鸡肉的，因为鸡肉含有大量的蛋白质，同时脂肪少，适合补充营养，同时也适合孕妇食用。而且鸡肉非常有利于人体的吸收，对孕妇本身及胎儿是有一定好处的。
怀孕期间是可以吃黑豆的，黑豆是一种营养价值特别丰富的豆类食物，在日常饮食的时候，如果能适当的吃一些黑豆对人体健康是有很多好处的，在怀孕期间如果女性吃黑豆，就能够帮助补充钙物质，镁物质以及磷物质，孕妇吃黑豆可以补充蛋白质、提高身体的免疫力、增强抵抗力，消除怀孕带来的疲劳感，还可以有效地抵抗病菌的入侵。
一般情况下，怀孕期间吐的特别厉害可以采用以下方式进行缓解：
怀孕期间吐的特别厉害，孕妇可以通过口服复合维生素来缓解孕妇的恶心和呕吐。怀孕期间出现精神和情感不稳定的情况，可以通过进行心理疏导，消除其思想上的疑虑，从而减轻妊娠期的反胃，进而缓解症状。经及时的处理，大部分的孕产妇都能恢复正常，并能持续怀孕。
