糖尿病人最好不要吃芝麻。
芝麻糊含糖量高，血糖指数容易升高，糖尿病患者最好不要吃芝麻糊。糖尿病患者的主食最好吃谷类和杂粮。这种膳食纤维含量高，饱腹感强，血糖生成指数低。糖尿病患者由于长期病变会引起植物神经损伤，肠功能障碍容易导致便秘，胃肠功能减弱，排泄率下降。吃富含膳食纤维的食物可以增加肠蠕动，减少便秘的发生。特别是对老年患者来说，这种优点非常明显。这就是糖尿病患者的主食和副食强调高膳食纤维食物的原因。
吃芝麻油的确有很多好处，吃芝麻油可以解决皮肤问题，而且有助于肌肤排毒，还能让女性的头发变得黑亮，也有延缓衰老的作用，还可以用来美白牙齿和改善口腔环境。虽然吃芝麻油有这些好处，但是并不是只吃芝麻油就能解决这些问题只能起到一点的作用，效果并没有这么大。
病情分析： 黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。
意见建议：你好！此药的功效是补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。不能起到美容的功效。
问题分析：一般黑色的食物都是补肾的食物，也可以有乌发的作用，芝麻本身含钙质比较多，也可以补钙的
意见建议：你要是食用生的黑芝麻的话，建议你早晨的时候，直接食用一勺的黑芝麻就可以了，没有太多的讲究的，也可以晚上睡觉前的时候服用一勺的，这两种方法都可以的
健康指导：这类情况下没有特殊的饮食限制，所以日常饮食应该注意食物种类多样化，有此满足人体自身多种营养素补充，保证人体正常功能活动维护需要。建议日常注意新鲜的蔬菜、水果食用，满足人体自身维生素b族、维生素c的补充，同时注意鸡蛋、瘦肉、鱼肉等搭配食用，满足人体自身自身氨基酸、微量元素摄入。
