更年期综合症是女性的一个正常过渡,是无需治疗的,目前医疗上治疗有激素疗法,但是大部分认为可能会带来癌症性疾病,而对于口服类的疗法,效果还有待于进一步研究验证,建议多心理疏导即可。
通过进行规律性的锻炼,能够良好的对人体的血液循环起到促进功效,还能够让身体的耐热性得到增强,也能够帮助人体对温度的调节能力,从而减轻因为更年期综合征而引起潮热等反应效果。
治疗更年期综合症最简单的方法就是自我调理,更年期因为卵巢功能减退,导致雌激素水平下降出现的一系列症状,如急躁易怒、失眠健忘、五心烦热、头痛头晕等,可以多吃含雌激素多的食物,如豆浆、洋葱。保持心情舒畅,情绪稳定,多晒太阳,多运动,旅游、听音乐等。按时吃饭,按时休息,不熬夜等。
肾阳虚型更年期综合症其症候在妇科特点上可见月经过多、崩漏或经血不来,在全身症候上可见腰膝酸软、面目肢体(尤其下肢)浮肿、怕冷、易腹泻、频尿或失禁、舌淡苔薄、脉沉细无力。积极进行心理治疗,可解除疑虑,建立信心,促使健康的恢复。
更年期妇女容易出现心烦、多汗、潮热等神经系统不稳定症状,健脾、养心显得更为重要。在饮食上,减少高脂肪食物及糖类食物的摄入,多食富含蛋白质的食物及瓜果蔬菜等。严重者可以服用药物治疗。
除了要通过药物来进行治疗之外,还需要从心理上来进行调控,一定要定期去医院进行咨询和检查,这样才能够避免出现心理上的障碍。适当的补充一些雌性激素,就对病情的控制和治疗带来更多的益处。