是生理性的发抖，也可以是病理性的。人体偶尔出现发拌，没有其它伴随的症状，特别是小朋友，生长发育也正常，如果是病理性的，每次大概1秒钟，那最常见的就是癫痫发作。神经元的过度放电引起的。
腿不停的自己抖动的原因常见的有。过度劳累，肌肉痉挛，运动过量时，肌肉的纤维处于长期紧张状态，时间过久超过其耐受力，当停下来时，肌肉调节无法短时间内回复正常，就会引起抖动。不宁腿综合征，该病属于中枢神经系统疾病，具体病因尚未完全阐明。
手脚抖动并不是特异性的症状，无法根据这一症状作出具体的诊断。震颤分为静止性震颤、意向性震颤、动作性震颤等很多种。特发性震颤一般有家族史，震颤的幅度较大，频率较小。
如果在平时出现了睡觉脚部的抖动，那么一般考虑是由于腿部肌肉不自主的收缩所引起的推动。第一种情况考虑是由于在晚上没有盖好被子，使腿部长期受凉，那么就会造成中风，从而出现抽筋。第二种情况考虑就是由于腿部的神经出现了营养不良或者是炎症，那么就会造成抖动，在平时还是需要及时补充营养的。
新生儿抽搐和抖动的区别，是时间的长短，幅度大小。抽搐表现为刻板的动作，幅度比较大，时间也比较长，宝宝面部会出现很不舒服的表情，大多数属于病理性的。要及早去医院检查，针对具体病因治疗。抖动时间比较短暂，幅度小，不仔细的观察，有时候看不出来。
新生儿肢体抖动的发生应考虑三个因素。首先是孩子的神经系统发育不良，所以这种肢体抖动很容易发生，并且会随着孩子年龄的增长而逐渐改善。第二是考虑婴儿的大脑发育问题。神经系统异常导致一条肢体频繁颤抖。第三是考虑儿童维生素D和钙缺乏的情况。儿童服用钙和维生素D补充剂后，这种情况会明显改善。
