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跑步加量后右腿小腿疼得厉害,是肌肉损伤吗

会员165872684 18岁 悬赏3元 已回复
你好医生。我跑步减肥已经2个月了,以前都是晚上10点放学后跑35分钟,最近一周加了量,晚上6点跑20分钟,10点回家后再跑35分钟,这样跑了一周了,可最近几天右腿小腿疼的厉害,有时候走路也疼,别的地方都不要紧,小腿前和腿肚子都疼,请问这是肌肉受伤了还是怎么了?还要继续跑吗?还是减点量?谢谢
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王磊 主治医师 燕郊人民医院内科 二级甲等
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问题分析:您好,信息来看,你现在18岁,若是觉得身体变胖的话,可能是之前生活不规律以及活动量较小的因素导致。我看您在晚上10点回家的时候,跑35分钟是不可取的。
指导建议:目前小腿以及腿肚子都疼,不能排除是有点肌肉拉伸。目前可以适当的活动,不要再跑的这么剧烈了。平时呢,可以用棉质的毛巾热敷,看看是否好转。
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