甲亢要特别的注意自己的饮食，必须注意高热量、高蛋白、高维生素及补充钙、磷、钾、锌、镁等，以纠正因代谢亢进而引起的消耗。甲亢要禁忌辛辣食物：如辣子、生葱、生蒜。禁忌海味：海带、海虾、带鱼。禁忌浓茶、咖啡、烟酒。忌碘食物和药物。少吃油腻的东西。
甲状腺功能亢进的病人尽量避免食用含有高嘌呤的海鲜、海带、海鱼等，这些都对甲亢的康复没有任何好处，反而会导致甲亢的恶化。
在日常生活中要避免食用辛辣、刺激性的食品，要让自己的心情愉悦，同时也要多出去活动，增强机体的免疫力，有利于疾病的康复。要养成良好的生活习惯，除了避免饮酒之外，还需避免抽烟，早睡早起，加强营养，并适当进行锻炼。
一般来说，甲亢应该吃比较清淡的食物好。具体分析如下：
甲亢是甲状腺功能亢进症的简称，是指甲状腺产生甲状腺激素过多而引起的甲状腺毒症。通常甲亢应该吃比较清淡的食物好，可以吃新鲜水果、牛奶及奶制品，但是忌含碘高食物如海产品，忌烟酒。
此外，患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，避免食用辛辣刺激性食物。
甲亢是一种全身代谢功能过度增强的疾病，所有增加身体代谢功能，或是影响甲状腺功能的食物都要避免食用。不能吃刺激性食物或饮料，避免食用含碘丰富的食物，减少粗纤维的摄入，以及其他易导致甲状腺增生的食物。
甲状腺功能亢进症在饮食方面是有一些需要注意的地方。同时不同的甲状腺功能亢进的病因饮食也是不完全一样的。普通甲亢也就是通常所说的graves病，要求严格低碘饮食，不能吃含碘高的海产品以及食物，也不能吃，还有致甲状腺肿物质的一些食物，比如胡萝卜，包菜。而一些炎症所导致的甲状腺功能亢进表现，避免进食辛辣刺激的食物。