请问失眠有哪几种哟!

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请问失眠有哪几种哟!我是内江的!最近失眠挺厉害的!,请问失眠有哪几种哟!我是内江的!最近失眠挺厉害的!
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驻站医生18
擅长:全科
用山药、莲子、酸枣仁,将上述材料共研成细末,每次取药末,加水适量,煮成稀粥一碗,加糖少许食之。每天晚上服食一次,可治疗失眠多梦,神经衰弱。
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相关问答

失眠患者需要进行以下检查。
1.实验室检查:抽血方面的生化检查,评估是否有糖尿病或其余的身体疾病。
2.影像学检查:要做脑电图、睡眠方面的睡眠图,才能知道睡眠在哪个睡眠期有问题,睡眠时间需要多长。头部肿瘤或急性脑梗死的患者都可能引起急性失眠,所以头部检查也是必要的。
3.心理测量评价:做心理测量评价,看看是否有焦虑、抑郁症、其余方面引起的继发性失眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠喝红枣茶,大枣有健脾益肾的效果,可以在睡眠前适量的喝一些红枣茶,同时注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

失眠的原因如下:
1、不良生活习惯。比如,白天喝大量浓茶或咖啡,会因为茶碱或咖啡因的兴奋作用而难以入睡。长期熬夜、看手机、看电视、独立剥夺睡眠也是失眠的原因之一。
2、生理因素。指经常上夜班,晚上不睡觉,白天睡觉,使人体内的生物钟不断调整以适应新的生理节奏,容易导致失眠。此外,海外旅游归来后的时差也会导致失眠。
3、心理社会因素。工作压力过大,身心疲惫,自己或亲人生病引起的焦虑,或亲人去世等不良生活事件,都是失眠的原因。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

每天晚上可以用艾叶草熬水泡脚,然后再喝一杯纯牛奶。每天可以放一些治疗音乐,睡觉前也可以听一听。饮食上吃点儿板栗,蘑菇,木耳,长山药之类的食物,对睡眠非常有帮助。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

一般情况下,孕妇失眠的原因主要有以下几个方面:
第一种是孕妇在怀孕的时候,由于各种因素造成的精神压力,精神紧张,考虑太多,容易出现失眠的情况。
第二种是睡眠不足,睡眠质量差,睡眠不足,吃了太多的食物,或是吃了一些刺激性的饮料,看了一些刺激的电视节目导致的。
第三种是平时户外活动少,运动也不多,就容易导致失眠。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

失眠饮食方面可以多吃一些滋阴养血安神的食物.可以吃点银耳百合莲子粥,银耳,百合,莲子都具滋心阴,养心血,安心神的作用,非常适合失眠的喝。还可以喝点桂圆大枣粥,桂圆和大枣都是入心经,可以滋阴补血安神,对于改善失眠也是非常好的。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗