一般情况下，预防得厌食症的方法有：
1.培养良好的饮食习惯，三餐要准时吃，不偏食不挑食，多吃新鲜水果和蔬菜，保证营养均衡。
2.保持良好的心态，很多厌食症患者在心情不好时，会通过大量进食来发泄心中的不快，要尽量避免。
3.多运动，进行户外活动，如跑步、打球、骑自行车等，通过加大运动量的方式增加食欲。
孩子的厌食可以通过以下几种方式来治疗：
1、养成规律的进食方式：合理进食，在进食2个钟头之内不要吃水果、零食或大量饮水。
2、不要强迫孩子吃东西：如果孩子不愿意吃东西，不要强迫他吃东西，以免给他带来精神上的压力和肠胃的压力。
3、注意饮食：患有厌食症的儿童要注意饮食，避免摄入甜食、饮料、零食、油炸食品，特别是吃可可的食物，减少孩子的胃肠压力。
4、合理的饮食搭配：推荐合理的肉类和蔬菜搭配，颜色要鲜亮，增加孩子的胃口。
孩子得了厌食症，一般表现为明显体重下降，出现水肿，体内缺乏脂肪，容易发冷，胃寒，体内的激素水平异常造成毛发稀疏，体毛过多。孩子的免疫力差，抗病能力弱，容易得病。建议让孩子多吃一些蔬菜水果，平时让孩子少量多餐。
一般表现有食欲不振、消化不良、营养不良、成长发育缓慢、缺乏维生素、缺钙、骨质疏松、精神萎靡、烦躁不安。因为儿童的脾胃功能跟正常人相比比较弱，消化系统和神经系统发育都不太完善，经常会出现脾胃虚弱、脾胃失调、食欲不振、消化不良的症状，是非常正常的。
厌食症是一种严重的精神障碍，需前往专业的心理科或者精神科寻求治疗，药物治疗，心理治疗和普通治疗，比如营养支持治疗、增强体重，改变对病的看法、改变认知。该病需要综合的治疗。厌食症完全起效需在3个月以上。
