怀孕是一个特殊的时期,孕妇有糖尿病一般不轻易采用药物治疗,以免影响宝宝的发育,平时每日的饮食要控制,忌吃高糖的食物,要多补充蛋白质和维生素,主食每天要控制在250克,可以多吃五谷类和豆类的食物,另外蔬菜水果也要适量,像草莓,黄瓜,西红柿,芹菜,香菇,木耳等都可以食用。
妊娠期如果患有糖尿病,饮食控制是防治糖尿病的基础,所以控制每餐热量的摄入。高糖的饮食是绝对不能吃的,要多吃粗粮和蔬菜,粗粮和蔬菜不仅可以提供热量还能增加饱腹感。还要减少脂肪、糖类食物的摄入。
适合妊娠期糖尿病孕妇的每日食谱是有的。适合妊娠期糖尿病孕妇的每日食谱就是豆腐脑250克、杂粮馒头50克、煮鸡蛋一个50克;牛奶220克、蒸鸡蛋羹50克、杂粮馒头50克;煮鸡蛋50克、小米粥50克、牛奶220克。
妊娠期糖尿病患者要保证血糖控制合理,才能减少孕妇和胎儿并发症的发生。主食可以吃燕麦片、苦荞、魔芋等,也可以吃新鲜的蔬菜、水果,海带、海带等,尽量保持清淡饮食为主。
多食用维生素含量高的食物,可以食用瘦肉、家禽、鱼虾、奶制品等。建议使用橄榄油、山茶油、玉米油等替代花生油。避免食用辛辣刺激的食物,不利于病情的恢复,影响生活质量的发展。
知道西红柿里面含有丰富的对人体有益的营养元素,比如胡萝卜素、维生素C和维生素B,所以多弄点西红柿吃对于孕妇的身体健康是有好处的,并且西红柿生吃熟吃都可以,并且它的含糖量也不是很高,不过西红柿不可以空腹食用。
在怀孕期间可以吃一些含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、维生素等食物。
在怀孕期间,碳水化合物是最重要的一部分,其中碳水化合物占65%,脂肪约为20%,蛋白质约为15%。此外,可以多吃一些含有丰富的维生素和纤维素的水果和蔬菜。
需要注意的是,在孕期孕妇还需遵医嘱按时进行产检,不适随诊,以免发生意外情况。