黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性能力，导致男人阳痿。肥肉、精面粉。菱角，红萝卜，芥菜，竹笋，饮酒，吸烟，西芹，香菜，含咖啡因的饮品也会引起阳痿。
男人不要吃芥菜，芥菜可抑制性激素的分泌，从而导致阳痿。男人也不要吃竹笋，竹笋中具有开胃健脾的功效，适合夏天食用，同时竹笋也含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退，不利于男性健康。
阳痿不能吃菱角，红萝卜，芥菜，竹笋等蔬菜，阳痿忌吃辛辣香燥的茴香，胡椒，辣椒，白酒，香烟。不吃油腻的东西，必须忌酒的，平时要注意饮食起居规律多锻炼身体，保持良好的心态，多喝水。
常见的性功能障碍，多种原因均可引起。常见的有烟酒过度，烟中的尼古丁、酒精都会对性功能有所影响。造成阳痿的常见原因还有激素类药物。可以矫正危险因素，如吸烟、酗酒、高血脂、肥胖/药物滥用和调整心理状态。
最阳痿调理羊肾，羊睾丸等动物内脏，这些食物含有比较大量的性激素和肾上腺激素，可以增强精子的活力，可以提高性欲，此外，也可以多吃一些含锌的食物，比如西红柿，韭菜等。可以及时采取对症治疗，阳痿，都是由于肾虚，包皮过长，或者是慢性前列腺炎症刺激引起的症状。建议可以多注意观察。平时养成良好的生活作息习惯。
