要想不得糖尿病，首先要注意养成良好的生活习惯。
患者平时要少吃多餐，少熬夜，少吸烟，少饮酒，这样会减少患上糖尿病的几率，只要平时养成好的作息习惯，就可以降低患上糖尿病的几率。同时，有糖尿病的家庭成员要及早进行检查，尽早的诊断，及早的进行干预和治疗，可以显著改善患者的生存品质，减少发生糖尿病的几率。
患有糖尿病，患者可以遵医嘱使用德谷胰岛素注射液、阿卡波糖胶囊等药物进行治疗。
糖尿病可以通过以下方面来改善失眠：
1.治疗上要积极控制血糖，无论是口服降糖药还是胰岛素，都要将患者血糖控制在理想状态。出现并发症也要积极治疗，给予营养神经的药物治疗，或改善下肢血液循环，必要时换药镇痛治疗。
2.老年人白天要注意适当增加活动量改善睡眠，晚上可以泡脚，适当喝牛奶。在这些基础上，失眠严重的情况下，可以根据需要加入中药或西药调整睡眠状态。
治愈糖尿病分为一般治疗和药物治疗这两种，如下：
1、一般治疗包括教育，要教育糖尿病患者了解糖尿病的基本知识，树立战胜疾病的信心，如何控制血糖，根据每个患者的病情特点制定个体化治疗方案，鼓励患者进行自我血糖监测，定期复查血糖和血红蛋白。
2、另一种是药物治疗，主要包括医生开的口服药。除了口服药物，还有胰岛素治疗。
糖尿病可以通过服药和调节饮食的方式长胖。
饮食治疗是糖尿病的基础疗法适用于各型糖尿病，首先要分清目前的体重是保持稳定还是仍持续下降，因为长期血糖控制不良或其他消耗性疾病等都会导致体重下降，血糖控制好以后体重就会保持稳定，在增加热量摄入的同时，还要增加一定量的优质蛋白质，适当增加瘦肉类、鸡、禽蛋、奶制品、豆制品等食物，补充充足的维生素和铁质，动物类食品与植物类食品同时选用，可促进铁质的吸收利用。
糖尿病患者甜食千万不能食用，如某些糕点，糖尿病病人不宜去吃，有些油腻食物能使血脂升高，糖尿病患者原本易患某些冠心病或脑血管，若血脂又增高，这些病更易出现，就是身体格外不好。所以，糖尿病病人在平时一定不要过多进食高热量的食品。另外，糖尿病患者必须食用粗粮，精细的食物尽可能少食，如馒头等，米饭要少量多次。另外，糖尿病患者在饮食上要注意控制高热量的食物和高纤维的食品的摄入，这样才能够有效地降低血糖的水平。试着用粗粮替代更好，粗粮是一种较不易消化的食品，能让血糖慢慢地上升，不致引起血糖急剧上升。同时粗粮里面含有大量的蛋白质以及矿物质元素和维生素等成分，所以对人体有很大的益处，而且在食用时应该注意饮食量不要太大，否则会导致身体出现脱水情况，影响身体健康。另外如大米粥，小米粥或米糊等汤类尽量不要食用，对升高血糖尤为迅速，可饮些绿豆水或豆浆，以取代上述粥类为佳。
如果女性在妊娠期的时候出现了糖尿病现象，会对宝宝造成一定的伤害，甚至还会导致孕妇出现心、脑、下肢等多处动脉硬化的现象，妊娠期糖尿病的危害是比较大的，想要控制妊娠糖尿病，可以通过饮食的方法来帮助改善，饮食，一般的甜的东西尽量少吃，但我还是有吃西瓜和桃子，但别饭后马上就吃，要饭后2-3个小时再吃，量要控制住。解馋就行了。
