髌骨粉碎性骨折术后注意术后护理、恢复锻炼、饮食等方面。
髌骨粉碎骨折有较多的脱位现象，同时存在一定的关节表面不平坦的情况。外科手术要做好以下几点：1、要保持创面的干燥，要经常换药。手术后两个星期后及时拆线。2、在运动中要避免过于粗暴的屈膝，否则会造成内固定的松动，骨折错位。3、要避免饮酒和抽烟，不要吃辛辣油腻的食物，以免影响到骨头的恢复。
髌骨粉碎性骨折一般的话，要10-12个星期后，就可以下地走路了。
由于髌骨是最大的子骨，其内部含有大量的松质骨，血液循环比较顺畅，所以在髌骨断裂之后会比较容易恢复，但是由于膝盖在下肢，受到的压力比较大，所以在膝盖骨折之后不要过早的下地。
通常，在4~6个星期内，首先要做股四头肌等长的运动，这样可以增强股四头肌的肌力，从而为日后的下床运动奠定坚实的基础。
正常现象，由于术后没有积极进行功能锻炼，引起的肌肉萎缩造成的，患者现在还是要避免剧烈的活动，防止出现骨折端移位，也要适当的进行功能锻炼，功能锻炼可以防止神经肌肉萎缩，也可以促进骨折愈合。
如果髌骨粉碎性骨折的患者经过正规的治疗，在锻炼过程中一般会出现疼痛。具体情况分析如下：
髌骨粉碎性骨折患者在运动膝关节屈伸时，疼痛比较严重，因为粉碎性骨折后，关节容易出现纤维蛋白渗出，导致关节粘连僵硬，局部粘连松开，局部撕裂性疼痛。如果合并无菌性炎症，还会出现皮肤潮红、皮肤温度升高等红肿热痛的症状。
髌骨粉碎性骨折术后次日即可进行股四头肌等长收缩功能锻炼，具体方法是足背伸跖屈。术后48-72小时后进行直腿抬高训练及下床站立。术后3周开始屈膝活动，并逐渐恢复膝关节日常活动。禁忌剧烈运动。
一个半月后配合临床复诊拍片进行不负重功能锻炼即可。三个月后即可逐渐恢复正常。如果伴随其他不适的情况下需要及时复诊临床拍片明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可。
