在准备怀孕的时候,首先要戒烟戒酒,因为烟酒中含有很多有毒的成分,会造成精子的畸形,从而降低精子的存活率,进而影响到受孕。避免经常发生性关系,避免自慰。可以去医院做个精液全项检查,检查包括精子的数目、活动度、存活率。要多吃鸡蛋、牡蛎、鱼虾、豆制品、牛羊肉等富含高蛋白、锌的食物。平时要多做运动,要有规律的作息,避免熬夜。
孕妇是可以用防晒霜的,但是一定要选择孕妇专用的,因为孕妇在怀孕期间皮肤比较敏感,使用不当还容易出现过敏的症状,而且部分化妆品里面含有金属成分,对胎儿的生长发育,有着直接影响。可以到正规的孕婴商场进行购买。
高血压病人要注意调节饮食、情绪,以及积极使用药物。
高血压患者平时要做好血压监测。血压虽然稳定了,但是还是要定期监测,以免血压突然变化。平时要尽量保持低盐、低脂肪的生活方式,每天要严格控制每天的食盐摄入量,不超过6克。另外还需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,还要注意戒烟戒酒,运动减肥,不要过度劳累和熬夜,这样可以有效地控制血压,防止高血压的发生。高血压的患者在使用单一的降压药后,血压无法达到正常的水平,建议患者避免使用最大剂量的降压药,同时配合其它降压药进行治疗。
有宫颈炎的人注意日常护理比较好。
宫颈炎是一种比较常见的妇科炎症,临床上又分为急性宫颈炎和慢性宫颈炎,急性宫颈炎主要表现为阴道分泌物增加、外阴瘙痒、灼痛、月经间期出血、同房后大出血等。常见的有宫颈肥大、宫颈息肉等疾病。如果是宫颈炎,那么在日常的时候一定要避免同房,以免引起炎症。日常生活中要保持外阴干净、乾净,不可穿紧身的内裤,要在夜间用水清洗,避免使用洗液和消毒水清洗,以免影响阴部的正常运行。还要注意做好计划生育工作,减少或者减少人流,减少对子宫的影响。
hpv52阳性家人要注意传染。
hpv52阳性说明感染了HPV,HPV是通过同房传播的,在平时的生活中,即使是亲密的接触,也不会传染到自己的家人。如果使用马桶、内裤等清洁时,不小心也会感染到自己的家人,因此hpv52阳性的患者最好将坐便器和内裤分开,同时要将内裤分开,避免和家人的内裤一起洗,这样就不会感染到自己的家人了。HPV感染要根据TCT的结果来判断是否正常,TCT正常一年后要复查TCT和HPV,HPV52阳性的话,1年后再做阴道镜检,排除宫颈病变。
神经症病人要注意:
首先,要正确地理解神经症的实质,神经症是一种轻微的脑部机能障碍,它需要通过自己的主观努力,来了解其发展的规律,从而克服自己的思想上的疑虑和矛盾,从而建立起战胜疾病的信心。
二、消除病因,发现其主客观原因,采取相应的措施,包括社会心理因素、心理创伤、身体疾病等。
三,打破病态的恶性循环,神经症病人过度关注自己的症状,焦虑给大脑带来更多的压力,因此,不要过于担心自己的感觉。
四、合理安排脑力和休息时间,掌握正确的工作方式和学习方式,保证充足的睡眠。
五、开展体育锻炼,体育锻炼能丰富人们的生活,舒缓紧张的神经,使人心情愉悦,使人充满活力,使人充满活力和乐观。
六,要有规律的生活,要有良好的卫生习惯,这是一种健康、有规律的心理活动,可以保证身体和心理的正常发展。