一般来说，膝关节酸软，首先考虑是局部的活动量比较大、劳累、休息不好等因素导致的，通常属于正常现象，不需要特殊治疗，也可能是外伤、关节退变等原因导致的，这种情况患者需要及时前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗。如果出现膝关节酸软的情况，患者还应注意避免劳累，可以在医生的指导下适当多吃一些补钙的食物进行调理，通常有助于缓解症状。
膝关节置换的最佳年龄通常应该要在60-75岁左右。随着骨科技术的逐步发展，膝关节置换术的病人越来越多。对于60岁以上的骨性关节炎或者其他引起关节疼痛的患者，需要进行膝关节置换手术。近年来，随着技术的进步及病人的需求，病人的年龄也有下降的趋势。其次，青年病人失去了膝关节的功能，有较强的回归社会和工作欲望，可以考虑尽早进行关节置换，使其恢复正常的功能。
膝关节置换恢复时间一般需要3~6个月左右。膝关节表面置换手术后的恢复是一个长期的过程。术后第1天进行床上运动和肌肉锻炼，术后次日可以进行站立、行走锻炼，再进行伸直屈膝锻炼。拆线后的两个星期，可以进行膝关节的屈曲90-110度，术后恢复可以加强膝关节的活动度，加强股四头肌的力量，提高膝关节的稳定性。经过两个月的适应训练，可以恢复到正常的关节功能。
膝关节骨性关节炎的中医疗法有很多种，其临床效果比较好。
1、口服中药：以补肝肾、强筋健骨为主。
2、外用中药或膏药。
3、针灸，推拿等。
4、用红外线或者中药进行热敷。
在早期可以选择1-2种中药进行治疗，在中期需要结合西药、中药等综合治疗。治疗的目标是通过综合性、阶梯治疗来延缓膝关节退变，预防疾病进展。
膝关节严重骨性关节炎、类风湿性关节炎、股骨远端病变、创伤性膝关节畸形等都需要进行人工膝关节置换。主要发生在老年人和严重的疾病中，是一种非常好的治疗方法。膝关节置换术是目前较为成熟的手术，患者恢复的也比较快，可以尽早的下地，效果也会更好。对于轻度骨性关节炎的病人，可采取保膝治疗。关节置换术后应该早期的功能锻炼，这样可以恢复更好的关节功能。
一般情况下，膝关节发酸软可能是过度劳累、膝关节软骨损伤等原因引起的。具体内容如下：
1.过度劳累：如果运动量过大，或长时间爬山、爬楼梯，导致膝关节过度劳累，股四头肌严重疲劳，可导致膝关节酸软无力，出现膝关节发酸软的情况。
2.膝关节软骨损伤：如果患者膝关节软骨损伤，关节面平整度丧失，走路时会出现关节绞锁症状，继发下肢肌肉萎缩，可出现膝关节发酸软的情况。