对于轻度的乳腺增生，可以选择保守的治疗方，在平时注意生活规律，心情舒畅，不能生闷气，可以适当进行体育运动锻炼，能够改善局部的症状。那么必要时也可以口服中药来进行治疗，或者进行局部的热敷，按摩，在一些程度上也能够减轻病人不适的症状。
乳腺增生症指的是女性内分泌功能失调而导致的乳腺组织增生以及乳腺正常结构的紊乱，是一组非炎症非肿瘤性疾病。用外用药物，保持良好的心情，不要生气，做到清淡低脂饮食，忌刺激饮食，多吃蔬菜水果。时佩戴大小合适的内衣。
乳腺增生是由体内激素分泌异常引起的，需要在指导下进行用药。平时，一个人应该保持头脑放松，不要有太大的心理压力。饮食应该清淡，不要太油腻，辛辣刺激的食物，不要吸烟和饮酒。等到疾病治疗有所改善后再考虑生第二个孩子的问题。
针灸如足三里合谷穴等，配合按摩，可以多吃海带，香蕉，少吃鸡肉牛肉，柿子，不抽烟喝酒等。要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼。到当地正规的三甲医院进行检查，大夫会由具体情况对症治疗，这样治疗效果会比较好，收费也比较公正合理。
乳腺增生的治疗方法相对来说很容易，可以服用疏肝解郁，活血化瘀的药物，同时配合中药按摩，刮痧，针灸等。
在治疗过程中要注意不要让患者出现过于的紧张和焦躁，要做到膳食平衡，尽量减少食用辛辣和刺激性的食品。乳腺增生有许多治疗方法，建议患者及时去医院完善检查，在专业医生指导下采取规范性治疗，不可私自乱治，以免导致不良后果。
乳腺增生有以下治疗方法：
乳腺增生是一个良性病变，是其内分泌紊乱导致乳房的过度增生和复旧不全导致的。一般不需要特殊处理。但如果症状比较突出可以口服中药或者中成药对症处理，如逍遥丸、疏肝解郁丸，小金胶囊等。
建议平时保持心情舒畅，避免生闷气和情绪过于暴躁。多吃些富含维生素的水果和蔬菜，对疾病恢复有一定好处。