普洱茶具有暖胃的功能，柠檬草，健脾健胃，祛除胃胀气，疼痛帮助消化，可以从这几种挑一种来喝，慢性胃炎主要是因为，饮食不规律造成的胃黏膜，受到胃酸的刺激，胃黏膜的防御能力下降引起。
一般来讲，慢性胃炎患者做到以下几点来进行养胃：
1、平时做到按时进食，不暴饮暴食。慢性胃炎患者一日三餐要选择容易消化的饮食，避免吃坚硬、生冷、粗糙富含纤维多的食物，而且每次进食不能过饱，以防增加胃的负担。
2、改变自己饮食习惯，不吃辛辣、油腻、腌制食物，还有过冷过酸也不要吃，浓茶咖啡也不要喝。
建议平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
慢性胃炎患者有以下几种方法养胃。
一.吃易消化的食物，避免高能量高脂肪和刺激性的食物，以免胃黏膜造成损伤。
二.多吃对肠胃有保养作用的五谷杂粮粥，使内壁形成保护膜。
三.规律饮食，避免暴饮暴食，要少吃多餐，保护胃肠道的功能。
建议患者在日常生活中，戒烟戒酒，保持规律饮食，避免进食辛辣油腻的刺激性食物，还要保持良好的心态，避免心情过于焦虑而不利于病情恢复。
一般情况下，慢性胃炎患者一般需要通过遵医嘱服药、饮食调节等方式进行养胃。具体内容如下：
有慢性的胃炎如果平时饮食不注意，进食过多或者吃的食物刺激性比较强等，都有可能导致胃炎发作。平时要保持三餐规律饮食，可以吃一些山药、小米粥、包心菜等养胃的食物，要避免饮酒。
每日推荐摄入谷薯类，蔬菜、水果类，禽、鱼、乳、蛋类，豆类，油脂类共五大类食品，做到主食粗细搭配。
一般情况下，慢性胃炎泡蒲公英、砂仁、金银花等喝养胃，具体内容如下：
对于慢性胃炎的病人，可以用来泡茶，可以起到消炎、理气和胃的作用。可以口服蒲公英、砂仁、金银花、陈皮、板蓝根、枳实、鱼腥草、茵陈、穿心莲、山楂、薏苡仁等。此外，喝一些温胃散寒、行气化湿的茶，如红茶、普洱茶、黑茶等，对慢性胃炎也有一定的帮助。
通常来说，香砂养胃丸和片一样。
香砂养胃丸和香砂香胃片一样，都是由木香、砂仁、白术、陈皮、茯苓、半夏（制）、醋香附、枳实（炒）、豆蔻（去壳）、姜厚朴、广藿香、甘草等制作而成，都具有温中和胃之功效，都有助于缓解胃阳不足、湿阻气滞所致的胃痛、痞满等症状，以及胃痛隐隐、脘闷不舒、呕吐酸水、嘈杂不适、不思饮食、四肢倦怠等临床症状。