焦虑症的治疗包括急性期治疗,巩固期治疗和维持期治疗。原则上,争取3个月将症状控制住。不管是广泛性焦虑障碍还是惊恐障碍,治疗继续完成整个治疗,巩固期治疗在2个月-6个月恢复。
焦虑症通过药物医治不易复发,在经过药物医治之后,虽然间隙浓度可以短暂地恢复正常。但如果没有坚持,神经调控功能没有恢复,所以还容易匮乏造成症状反复。焦虑症复发多见于季节变化。
焦虑症的危害有:1.会对日常的生活造成一定的影响,很有可能会导致家庭紧张,工作不顺利。2.会对身体造成一定的危害,很有可能会导致心脑血管疾病的发生,如果特别严重,很有可能会出现自伤的行为。
焦虑是一种常见的情绪,每天保证充足的睡眠,可以很大程度的减轻焦虑。因此建议有焦虑的朋友,每天尽量10点之前入眠,且睡眠时间保证在8小时以上。散步是一种可以消除焦虑的方法。坚持每天饭后散步半个小时到一个小时,一般的情绪可以得到很大的放松,从而使焦虑的情绪减轻。
治疗方法有药物治疗、认知行为治疗、自我疗法等。治疗焦虑症的药物主要有六大类。药物治疗一般分为三期:短期、中期和长期。短期一般在1个月内,患者的症状会减轻乃至消除;中期需要3个月左右,症状得到基本控制;长期需服药6-9个月,可达到临床治愈。
对于轻度焦虑症病人可以尝试重新规划生活、适度有氧运动、培养兴趣爱好等方式看是否病人能够摆脱焦虑情绪对其造成困扰。如果焦虑症已经达到中度及以上,则药物的使用有其重要性,也有必要性。