焦虑后悔造成失眠主要可以从以下几个方面改善。
1、平时生活中要进行适当的体育锻炼，增强体质，增加抵抗能力。积极治疗会引起失眠的躯体疾病。
2、睡前喝一杯热牛奶或蜂蜜水；睡前不要喝咖啡，可乐，浓茶等能够引起神经兴奋的饮品。睡前洗热水澡或者用热水泡脚。
3、还可以按摩安眠穴、太溪穴、神门穴等穴道也可以有助睡眠。
4、缓解精神压力、养成良好的生活习惯、创造舒适的睡眠环境等都可以改善睡眠。
语言强迫症是指大脑中不时有单词或段落强迫说话，但这些单词对病人来说没有任何意义，甚至有些单词病人根本不想说，但说出来却很不舒服，甚至焦虑。病人不能说出他们真正想说的或者表达他们真正的意图。当与人交谈时，他们的大脑会变得空白，他们将无法继续交谈，甚至失去交流的能力。
一般的医院没有这样的科室，但是有些三甲医院可能会有这样的科室，另外有些医院会把这样的科室归为小儿康复科或者针灸科。希望能够去好一点的儿童医院，或者直接去心理咨询中心问一下就诊，一般的小医院没有这样的科室。
可以去公立的大医院就诊，行为疗法是自闭症教育治疗中最常采用而且有效的方法，主要是应用自闭症儿童本身自发性的反应，来改善自闭症症状及戒除一些重复行为，亦可教导他们以配合日常生活，甚至成为他们的专业技能。
治疗上最重要的是教育和行为治疗，目的是促进对患儿正常行为的教育。特别是社会性行为的矫正，纠正异常行为，消除睡眠障碍、发脾气、多动等继发性症状等。药物治疗仅对个别症状可能有效，且要在医师的指导下服用。
