一般来说，手脚冰凉吃维生素E、铁和蛋白质丰富的食物好。
手脚冰凉是一种常见的症状体征，可能是心血管系统的功能出现障碍，影响血液运行输送造成的，患者可以吃核桃、胡萝卜、芝麻等富含维生素E、铁和蛋白质的食物进行治疗。患者还可以适当运动，增加体内的血液循环，促使机体发热，从而改善症状。
患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
宝宝体温较高，暂时不需要使用专门的退热药，可以用温水泡手脚，改善现在的状态。宝宝发热时出现手脚冰凉，一个考虑是发热时体内液体不足，末梢循环差，二是炎症反应可以出现手足末端冷，甚至寒战，继而体温上升。
宝宝发烧、手脚冰凉、头热可以通过使用药物、一般治疗等方法进行处理。
1.使用药物：如果宝宝的体温在38.5度以上，需要给予退热药物，比如布洛芬、对乙酰氨基酚等，同时也可以配合物理降温，用温水擦拭宝宝的前胸、后背，有助于缓解症状。
2.一般治疗：宝宝发烧、手脚冰凉、头热可以用热水袋外敷手脚，有助于促进局部的血液循环，头部可以贴退热贴，或者用湿毛巾热敷，有助于缓解症状。
月经不调伴手脚冰凉大多是肾阳虚、子宫寒冷等原因造成的，与感冒和劳累直接相关，到附近医院的中医科室进行脉诊、舌苔、辨证调理、中医治疗、平时休息、避免感冒和过度劳累、情绪波动、规律生活、均衡饮食、在医生指导下积极对症治疗、定期复查。
夏天手脚发热冬天手脚冰凉可能是体质比较差，阴阳两虚导致。阴阳两虚的表现为夏天怕热，冬天怕冷，夏季天气比较炎热，手脚会出现发热的现象，冬天阴阳不足，可能会引起手脚冰冷的现象。也可能是自主神经平衡障碍所致，自主神经系统障碍是一种内脏功能的综合症，常常表现为手脚发热、失眠、胸闷、气短、头晕、头痛以及心悸等。
一般来说，冬天手脚冰凉夏天手脚发热可能是肾虚，气血不足导致的。
通常冬天手脚冰凉夏天手脚发热原因比较多，可能是肾虚导致人的免疫能力的降低，也可能是气血不足导致导致脏腑功能的减退。患者应该及时前往医院查明病因后对症治疗，以免延误病情，影响身体健康。
此外，冬天一定要注意保暖，晚上睡觉前应该要泡脚，还可以适当运动，有利于身心健康。
