一般情况下,酚酞片是果导片,但不能作为减肥的长期用药。具体分析如下:
通常来讲,酚酞片主要用于治疗长期顽固性便秘。因此,便秘时可服用酚酞片,由于通便后体重减轻,以出现减肥的效果。但是减肥不能单纯依靠泻药,长期服用会导致脱水、营养不良。减肥可以少吃多餐,运动才是最重要的。需注意的是,酚酞片属于处方药,需要医生开药,建议遵医嘱用药。
喝速溶咖啡对减肥有一定的效果,选择在饭后半小时或者60分钟之内选择喝一杯能够帮助消化,而且对身体代谢有促进作用,可促进身体脂肪的燃烧。减肥要选择运动,适当的控制饮食,少食多餐,选择膳食纤维含量高的食物,促进肠胃蠕动。
减肥药可以刺激机体增加耗氧量,加速分解脂肪减少在体内的堆积,利于肠道中的毒素和垃圾排出。刺激胃肠蠕动过快,利于食物消化与吸收,抑制大脑食欲中枢,降低食欲,减少热量的摄入。但是减肥药很容易引起反弹,造成胃肠不适等症状。
减肥喝水时间表,通常是运动后喝一杯水、空腹喝水等。
1、运动后喝一杯水:适量运动有助于减肥,但会导致运动后水分和电解质的流失。因此,运动后及时补充一杯水可以防止脱水、电解质紊乱等情况,有利于减肥。
2、空腹喝水:可以有效促进肠道蠕动,滋润肠道,软化粪便,达到稀释胃酸的效果。减肥的人平时还应多注意饮食,选择清淡易消化的食物,禁止辛辣刺激的食物。
减肥的方式有很多,爱美者可以选择针灸疗法、脂肪抽吸术等方式减肥。
1.针灸疗法:该方法是通过针刺、艾灸的方式刺激人体腧穴,以疏通经络,促进血液循环,提高脂肪代谢,一般需要500-1000元,15-30天可见效,效果可长期维持。
2.脂肪抽吸术:该方法是利用负压吸引装置及与之相连的抽吸管,通过皮肤小切口,将预处理的皮下脂肪组织吸出,一般需要5000-100000元,3-6个月可见效,效果可长期维持。