月经过后外阴两侧痒的止痒解决方法如下：
导致月经后外阴两侧瘙痒的原因有:一是外阴炎所导致的，二是阴道炎所引起的，三是外阴营养不良，可以先到医院进行进一步检查并进行治疗，检查出外阴炎所导致的，可以使用聚维酮碘液稀释后进行盆浴，再行使用紫草油膏来进行治疗，若是外阴营养不良所引起，可以使用黄芪霜和曲咪新来进行治疗或者是直接使用肤轻松软膏来进行治疗。
月经不调外阴瘙痒的患者要注意以下几点：
1、保持外阴部清洁，做好卫生工作，换洗内裤要勤，内裤要单独清洗，之后在太阳下暴晒。
2、及时就医，检查白带常规，判断病因，若是因细菌性阴道炎导致，可以在医生建议下使用红核妇洁洗液清洗外阴，配合甲硝唑阴道泡腾片一起使用。
3、月经不调，可以服用调经颗粒，或者就医在医生指导下，服吃激素类药物调理，注意给腹部保暖，不吃凉性食物，多吃热性的食物。
来月经外阴瘙痒可能是过敏、炎症、清洁卫生不佳导致的，需要及时处理。
1、过敏：如果患者使用的卫生巾质量不好，就可能会引起过敏反应，导致来月经外阴瘙痒。建议换质地好的纯棉线的卫生巾。
2、炎症：也有可能是外阴炎或阴道炎的症状，需要及时就医检查并治疗。
3、清洁卫生不佳：清洁卫生不佳也会导致这种情况，建议患者加强经期卫生，勤换内裤，保持外阴和阴道清洁。
月经过后外阴痒考虑是滴虫性阴道炎，因为滴虫性阴道炎易于月经后复发，这时可以用乳酸或者是醋酸阴道灌洗，同时也可口服药物。要保持外阴及阴道的卫生，避免不洁性生活。在治疗期间要勤换内裤穿棉质及通透性好的内裤，也可将内裤煮沸消毒5-10分钟，避免交叉感染，在治疗期间要避免性生活。
外阴瘙痒要考虑是存在炎症，也有可能是因为过敏等因素引起的。可以使用妇科洗液，清洗一下外阴，但是不能清洗阴道内部。选择合适的卫生巾，但是月经期间不好检查，如果月经干净后还是如此，可以再去检查的。月经期多喝热水腹部多保暖，多吃新鲜蔬菜均衡营养少吃辛辣刺激性食物。
月经期外阴瘙痒一般可以注意护理。
如果有外阴瘙痒，可以用洁尔阴洗液来清洁。月经期间要注意个人卫生，要保持自己的卫生，要经常更换卫生纸，避免感染。女性在来例假的时候如果有外阴瘙痒并有臭味，需要到正规的医疗机构进行全面的体检，确定病因，然后给予相应的药物，在用药过程中要注意不吃寒凉辛辣刺激性的食品，要注意保持良好的卫生习惯。
