卵泡从开始要排卵，到最终彻底排出，大约需要12个小时左右，是不需要几天的。平时所说的排卵期，只是一个排卵可能出现的范围，并不是在排卵期内都在排卵的。注意休息，可以考虑做彩超监测排卵，一般是月经第十天开始做彩超，每两天做一次。
性生活过后往往人处于精神极度兴奋的过程中，脑细胞也是活跃的，所以想立刻进入睡眠可能比较困难，但是随着机体的兴奋性过了之后慢慢是可以入睡的，这个过程需要适应一下。
另外就是可以洗个热水澡，放松紧张的状态，看看能不能缓解失眠，另外就是建议平时锻炼身体，使机体适应过度兴奋紧张的状态，看看能不能将失眠的症状能够改善。
宫颈粘连手术后，在一个月以后在同房，即来一次正常月经以后再同房。宫腔粘连是由于妊娠或非妊娠子宫的创伤，导致子宫内膜基底层受损，使宫腔部分或全部闭塞从而导致月经异常、不孕或反复流产等。如果过早的同房，不利于身体恢复。
干莲子通常用温水泡一到两个小时，后大火煮一个小时即可。莲子心味苦，莲子不去芯，清热降火的作用更好。但用莲子煮汤或熬粥时，不去芯会使汤味苦涩。且莲子心性寒，体质虚寒者、胃寒怕冷者吃莲子都不宜带芯吃。
吃无花果具有以下几种好处：无花果可以分解人体的脂肪，具有减肥瘦身的功效，而且无花果可以降低血脂的含量，适合高血脂的病人服用。第二种，无花果中含有果糖和葡萄糖，可以为人体提供能量。
阴道炎期间在使用药物的时候禁止同房，以免造成治疗效果受到影响，可以查看白带常规后，对症使用药物进行阴道上药，同时性伴侣也要注意保持个人卫生，注意保持内裤干燥，禁止食用辛辣刺激性的食物。
