抑郁症需要由专业的医师来进行诊断，对于普通人而言想要判断是否有抑郁症可通过以下症状来判断。
1. 情绪持续低落：患者经常感到悲伤、绝望、空虚，持续时间较长，难以摆脱。2. 兴趣和愉悦感减少：对平日感兴趣的活动、爱好失去了兴致，感到无聊、冷漠，无法体验到正常的愉悦感。3. 睡眠质量差：无法入睡、早醒、睡眠不深、多梦等。4. 疲劳和精力减退：常常感到疲惫或无力，即使进行轻微的活动也感觉劳累。5. 注意力和集中力下降：难以集中注意力、记忆力下降，决策能力减弱。6. 自我评价过低：对自己产生消极的评价，自卑、负罪感等。
如果身边有上述症状持续了两周以上，则可判断有抑郁症的可能，建议尽快就医寻求专业的医疗帮助。对于轻中度的抑郁患者，通常可用药来治疗，如同仁堂巴戟天寡糖胶囊，其成分为巴戟天低聚寡糖，具有较强的抗抑郁作用，用于轻中度抑郁症中医辨证属于肾阳虚证者，患者可在医生的指导下用药，可达到较优的治理效果。
抑郁症有一定的遗传几率，但是并不是百分之百的遗传。患抑郁症的人更多的时候是性格方面的，因素，比如自我评价比较低，或者有一些不合理的信念，这些才是最主要的因素。
儿童得了抑郁症需要在父母与医生的配合进行治疗。主要进行心理方面的治疗，心理方面的治疗，如有支持性心理治疗、家庭的治疗、认知的治疗等。治疗对孩子是行之有效的，但是需要家庭父母，各家长有耐心，有信心的配合进行治疗。适当的也有药物治疗，属于化学性的药物的治疗。
得了失眠抑郁症的解决方法如下：
1、首先需要进行心理方面的调节，比如放松心态、适当的活动、不要着急、生气，可以适当的散步或者打太极拳，这些运动都有助于缓解焦虑的情绪。
2、可以去正规医院的精神科让医生根据精神量表来判断是不是失眠抑郁症，可以给予抗抑郁的药物进行治疗，具体的用量一定在医生的指导下使用，再加上调节神经的药物，比如谷维素、维生素B1以及安神补脑的药物，中成的药物也可以进行选择。
一般来说，中药抑郁症可以口服疏肝理气的药物治疗。
抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。中医辨证抑郁症一般多属于肝郁气滞，可以遵医嘱口服加味逍遥散起到疏肝理气的作用。如果患者出现心脾两虚等一些情况，可以用归脾丸等进行调理和治疗。
此外，患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
抑郁症的诱发因素有很多，该病的发生往往与多种因素共同作用有关，如心理社会因素、生物因素以及生活因素等。
心理因素方面，例如个人的负性思维方式、悲观主义、自卑感和自责等，会增加患抑郁症的风险。生活上的重大变故，如失业、丧失亲人、婚姻破裂等，以及长期的压力和负性事件，也可能导致抑郁症。生物因素方面，遗传是主要原因，若家族史有抑郁症患者，那么后代患抑郁症的概率会提高。生活因素方面，不健康的生活方式，如不规律的作息、饮食不均衡、缺乏体育锻炼等，也可能增加抑郁症的发生风险。
对此，若不明确是否为抑郁症，可前往医院进行诊断。患者可通过药物针对性治疗，如同仁堂巴戟天寡糖胶囊这类中成药，该药中含有的巴戟天低聚寡糖成分，有较好的抗抑郁作用，可用于轻中度抑郁症辨证肾阳虚症者，可有效改善抑郁。