血尿酸偏高要尽量维持体重在理想范围内,如需减重应缓慢进行,因为快速减重会引起组织较快分解,反而造成大量尿酸的产生。饮食应以素为主,尽量少吃荤油,烹调方法多用蒸、煮、凉拌的烹调方式。多选用富含维生素B1及维生素C的食物,如米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。
应首先戒酒,尤其是啤酒,避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、蘑菇,菠菜等亦含有一定嘌呤,也应该少吃。水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤,是可以吃的。而且宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出。一般就能够好转控制住症状和防止发作的。
血尿酸高是没有什么症状,但是血尿酸高可会引起一些疾病,从而出现相应的临床症状。血尿酸升高可能导致痛风性关节炎的发生,患者出现关节的红肿热痛等,导致活动受限。
血尿酸数值475不正常的,已经超过正常值的上限了。应该是属于高尿酸血症了,如果目前没有出现症状还不是太严重,平时生活当中不能喝啤酒吃海鲜,动物内脏也不能吃,鸡蛋也要少吃,多吃新鲜的蔬菜和水果,控制体重然后一个月之后复查血尿酸,如果仍然没有降下来就要考虑口服药物治疗了。
血尿酸是嘌呤核苷的代谢产物,血尿酸升高称为高尿酸血症,产生高尿酸血症常见的有两种原因,一种是机体内代谢酶出现异常,导致尿酸增多;另一种原因是肿瘤病人接受放化疗后,细胞大量分解产生嘌呤类物质,这些物质在体内代谢后产生尿酸;另外,肾功能异常也可引起高尿酸血症。
尿酸500多是尿酸升高,女性尿酸一般不超过360,男性尿酸一般不超过420,500多的尿酸则需要降尿酸治疗了,原因分两种情况,一种是体内尿酸生成过多,一种是体内尿酸排泄不出去,均可造成尿酸异常升高。