一般情况下，不存在“最好”的说法，上火可以通过饮食调理、使用药物等方式来缓解症状，具体内容如下：
1.饮食调理：如果患者出现了上火的症状，可以通过饮食调理来缓解症状。患者可以适当增加饮水量，也可以通过喝金银花茶、菊花茶等来去火；患者应尽量避免食用辛辣刺激性、油腻肥厚性食物，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，来补充身体所需要的多种营养元素，以缓解上火的不适症状。
2.使用药物：如果患者上火的症状较为严重，可以遵医嘱使用黄连上清片、板蓝根冲剂等药物来去火，以缓解症状。
脸上长痤疮，大多数是由于皮脂腺发生阻塞，发炎所引起的，这个时候多吃水果是非常有好处的，可以多吃芒果，奇异果，樱桃等，这些都含有丰富的微量元素，而且樱桃可提高血液中的血红蛋白，达到补血养颜的效果，多使用一些对痤疮的恢复是有帮助的。
病情分析： 你好可外用2%～5%碳酸氢钠液、2%硼砂溶液清洗口腔，或用西瓜霜或锡类散喷患处，控制症状。再内服三公仔小儿七星茶除去体内的“火气”，调节脾胃斩除病根。达到内外兼治的目的。
意见建议：，建议你1、注意宝宝的口腔卫生，妈妈可用干净纱布蘸温开水清洗口腔。
2、妈妈在喂奶前要用干净湿毛巾擦洗乳房，宝宝用的奶瓶、碗勺等，每天要煮沸消毒。
3.平时多注意给孩子做些饮食调养啊，比如雪梨汤、绿豆汤、菊花或者罗汉果煮水等，效果都还可以的。还有就是夏天孩子体内水分流失较大，要注意及时补水。祝你宝宝早日康复。
问题分析：你好，这种情况一定要多喝水，不要受凉，注意保暖和复查。
意见建议：可以用感冒药和消炎药治疗试试，一定要坚持按时用药，体温过高时，可以考虑物理降温，或是用退烧药退烧，注意复查，祝您健康。
问题分析：你好；宝宝现在上火可以给宝宝多喝水或者是清火宝的
意见建议：平时也要注意不要给宝宝穿的太厚的哦，宝宝要是吃母乳的话，妈妈的饮食清淡一些的，不要吃油腻辛辣的食物的。也可以缓解宝宝上火的。
意见建议：您好，您的情况可考虑食疗去火，用冰糖煮梨，喝汤。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。要多喝白开水。口服一些去火的药物比如：三黄片、牛黄解毒片或者清火片都可以的多喝水，祝健康！
