断奶后是不需要排残奶的，断奶后的乳汁会慢慢地被机体吸收掉等到不再需要乳房产生乳汁了，身体也会吸收掉，是不需要排残奶的。很多人在排残奶的时候，由于手法不当就会出现乳腺炎。
断奶后一般在一周左右乳汁会完全消退，由于每个人乳汁分泌的量存在很大的差异，所以完全退奶的时间也会不同，乳汁分泌旺盛的女性，有的要在一个月左右才完全消退。
宝宝本身对于母乳有一种天生的依赖性，这也是宝宝出生之后的第一个自然的一个吮吸反射，哺乳的过程，不但是给宝宝提供生长发育所必需的成分，而且让宝宝内心有安全感。所以断奶之后，尤其到了夜间，宝宝睡眠之后可能会缺乏这种安全感，或者这种习惯被打断，让宝宝很不适应，从而出现哭闹的情况。
在断奶后两个月左右是排残乳的恰当时期，这个问题没有固定的答案，因人而异，哺乳的时间越长、开始断奶前哺乳的次数越多，乳汁完全停止分泌所需要的时间也就越长。但是如果总是把奶挤出来，乳房就会总是分泌乳汁，排奶本身就是一种刺激，身体会认为还需要泌乳。
晚上吃枣子不会引起发胖，平常要养成好的生活作息，饮食规律一些，避免暴饮暴食，少食高热量高脂肪的食物，适当的增加体育锻炼，避免长时间久坐，多喝温开水，保持充足的睡眠，不要熬夜，不要抽烟喝酒，睡前不要吃的过饱。
孩子在断奶期间由于失去对于母乳的依赖性，因此睡眠等的情况仍是可能不好或是更差的。需要一定的过渡时间的，关于夜奶的次数可以慢慢的通过一个长时间来拉长的。在饮食方面也可以多吃点含钙量高的食物，可以多吃点海带紫菜虾这一类的食物，也可以适当的熬点大骨头汤喝。
