怀孕初期躺在床上好不好需要根据孕妇具体的情况来判断。
如果孕妇存在流产征兆,就需要多卧床休息,避免劳累,并积极在医生的指导下进行保胎治疗。但如果孕妇在怀孕初期一切正常则需要尽量的多下床走动,以此来增强胃肠的蠕动和身体的抵抗力,并且这样有利于顺产。孕妇在怀孕初期需要积极补充叶酸,以此来防止胎儿的神经系统发育出现异常。
躺在床上感觉头晕目眩,可以有很多疾病引起,如良性位置性眩晕、颈椎病、脑供血不足、高血压、脑动脉硬化、前庭神经元炎等都可引起头晕,医院神经内科检查,如血压、血脂的检查,颈椎、头颅的磁共振检查,以排除一下脑血管疾病,明确病因再针对性治疗。
躺在床上感觉头晕目眩的原因一般有以下几个:
1.要注意有没有中枢性头晕或者是周围性头晕。中枢性头晕主要是因为脑梗死、脑出血、短期脑缺血发作等。建议到正规的医院做头部CT检查。
2.如果是周围性头晕,比如耳石症、梅尼埃症、颈椎病等,病人会出现视觉上的旋转和姿势,会出现恶心、呕吐、耳鸣等各种表现,需要做颈部X光片检查,或者通过体位的调整来确诊和处理。
躺在床上腰就疼可能是白天腰部劳累过度,或是夜间睡眠姿势不正确,或是床铺柔软不适,使腰椎发生弯曲,继而腰疼。还可能是由于一些疾病从而引起的腰部疼,如腰椎间盘突出、腰椎骨质增生等,当出现腰疼后,患者可以进行针灸、按摩以及理疗等一些物理疗法,患者在治疗期间应注意腰部的保暖,不要进行剧烈的运动,多注意休息。
如果是患有下肢静脉曲张的病人,每天做躺床上抬腿运动,角度在30度左右,停留几秒,一次做10-20个,每天做几次,能促进静脉血液回流,有效缓解静脉曲张导致的腿胀及浮肿情况,长期做能减轻静脉曲张。
问题分析:造成失眠的原因有很多种,一方面可能是作息时间不规律,另一方面可能是情绪紧张,压力过大,劳累这些都有可能会导致失眠。
指导建议:平时要注意休息,避免劳累熬夜,睡前泡个热水脚,喝杯温牛奶也可以选择酸枣仁颗粒,安神补脑液等一些药物进行调理,慢慢的可以改善。