左上腹痛主要是由胃炎引起的，可以在医生指导下口服马来酸曲美布汀片进行药物治疗，如果还没有缓解，应及时到医院检查，注意腹部保暖，避免着凉。还可能是胰腺炎所致，具体的诊断标准应该是血淀粉酶、腹部CT等，饮食方面要注意饮食卫生，不要吃路边摊，不要吃生冷刺激性的食物，治疗期间要注意禁饮食，避免病情加重，损害患者身体健康。
左上腹隐痛可能是因为慢性结肠炎，泌尿系统结石引起的，另外也有可能是因为胃病引起的，尤其是经常暴饮暴食，进餐不规律者会出现胃炎，如果继发于幽门螺杆菌感染之后进食也会导致疼痛。
肩酸痛可能是关节炎引起的。在急性期，会有肩膀酸困、疼痛等症状，主要是因为局部渗出。此外，还有一些病人是因为受到了风寒湿邪的侵袭，导致了经脉不畅，从而导致了肩膀疼痛。局部热敷可以通过使用祛风散寒、温经通络的方法来进行，可以通过微波炉或者蒸笼进行熏蒸，然后将药包在肩膀上进行热敷、塌陷，从而减轻肩部的酸涩和疼痛。
考虑与颈椎病、受凉、长时间姿势不当、肩周炎等原因有关，建议到医院就诊检查以明确诊断，如有必要可进行理疗、热敷，外贴膏药，应用活血化瘀等药物治疗，平时注意保暖防潮，保持颈椎正确姿势，避免长时间低头等，睡眠时枕头高度适宜。
通常情况下，最近腰特别酸痛可能是工作过于劳累、受凉等。具体情况分析如下：
第一，工作太过劳累，会导致腰酸。如果患者不及时的处理，疼痛会继续存在，并且会影响到腰部的活动。第二种情况可能是腰部受凉，腰部受凉，腰部不能保暖，往往会造成腰部的肌肉紧张僵硬，肌肉缺血，从而可能导致酸性代谢产物的积累，出现腰特别酸痛的情况。