饮食结构不合理是造成月经不调的主要原因，女人要改掉不健康的饮食习惯，增加营养的摄入量，多吃些豆制品和菌类食物，有利于卵巢和子宫的健康，并且能促进女性卵巢功能恢复正常，同时也可以改善月经不调的现象。
痛经要注意保暖补水，也可以吃一下止痛药物等调理看看，但是经期后建议按疗程吃一下中成药等，活血祛瘀等，看看在经期是否有血块等比较多的情况，多吃蔬菜水果等会比较好的，建议配合热敷的。
怀孕一般会停经，所以一般没有妊娠月经、痛经等说法。但是孕妇可能会在怀孕期间因为各种原因而出现程度不同的腹痛。
孕妇在孕期也会有月经，不过不一定就是来月经。一般孕妇在怀孕的三个月内会有轻微的出血现象，这也是为什么孕妇不会有月经的原因。但是也有一些女性在妊娠后，在下一次来潮的那天仍然会有阴道出血的情况。这样会让孕妇误以为是来了经期，而不会意识到自己已经有了身孕，而女性在怀孕之后所发生的症状就叫做“妊娠月经”。孕妇在妊娠的3个多月内要特别的小心，避免有性生活，避免过度疲劳，一旦有任何的不适要及时就医。出血要在床上静养，服用一些药物。
来月经痛经通常需要休息。
来月经出现痛经的时候要注意多休息，避免剧烈的活动，避免过度劳累。在月经期出现痛经时，女性可以适当的走动，但不能过度劳累，否则会引起血液循环加快，造成出血量增加，从而加剧痛经。如果出现宫寒引起的痛经，一定要注意保暖，不要着凉，可以多喝一些红糖姜水。若疼痛难忍，可遵医嘱或按说明书服用布洛芬缓释胶囊。
月经期间可以吃治痛经的中药。但要先确定导致痛经的病因，因为造成痛经的原因非常多，比如经期内受寒，饮食方面的不当，劳累过度等。另外妇科疾病也会造成痛经的，中医认为可能是淤血，气滞引起的。
中医认为女性月经不调和气滞，血虚，肾虚及寒证有关。月经不调包括月经周期异常和月经量的异常。痛经指在行经前后，或正值行经期间，小腹及腰部疼痛。中药在这方面发挥强大的作用，根据中医理论，气滞血瘀、寒湿凝滞、气血虚弱、肝肾亏损是痛经、月经不调的主要原因，中医中药对此辩证施治往往可收到比较好的效果。